14年3月30日打篮球时扭伤右膝，现在右膝还有水肿，走路..

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

曾经治疗情况和效果：

3月30日扭伤的，6月5日做的MRI: 影像表现：
右膝关节腔、滑膜囊及髌上囊内可见稍长T1、T2信号，SPAIR呈稍高信号；SPAIR序列右股骨外侧髁及胫骨平台外缘可见淡片状稍高信号，边界欠清；右膝关节间隙局部略变窄，关节面光整；右膝关节外侧半月板前角变形，内侧半月板形态尚可，内侧半月板后角、外侧半月板T1WI及SPAIR序列可见条、絮状稍高信号，局部累及关节面，以外侧半月板显著；右膝关节前后交叉韧带、内外侧副韧带走形及信号信号；轴位髌骨略显向外侧移位，髌骨内侧支持韧带局部信号略高，右膝关节周围组织信号略显混杂。 印 象：
1、右膝关节内侧半月板后角Ⅰ度损伤或变性，外侧半月板Ⅱ度损伤或变性；
2、右侧髌骨内侧支持韧带损伤；
3、有股骨外侧髁及胫骨平台外缘骨髓水肿；
4、右膝关节少量积液。

现在主要是护了一个护膝，一个理疗仪热疗。

想得到怎样的帮助：

此种右膝损伤应该如何治疗呢？