我足跟痛五个月了怎么办

问题分析：您好！从您的年龄看，出现足跟疼痛可能是骨质增生所致，是与局部劳损、缺钙、骨质出现退行性变化等有关系。可以局部按摩或外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药、舒筋活血药、抗骨质增生药等治疗。
注意休息，适当活动，控制体重，适当补钙，经以上治疗不见好转可以进行局部封闭，见效较快，不吃辛辣、过甜食物，忌烟酒。

问题分析：您好;根据您所提的问题。根据你的疼痛部位及您的年纪来看、考虑的原因主要是跟骨的骨刺、另外还要考虑跟骨筋膜或者脂肪垫的无菌性炎症。
针对您的提问。首先建议您去拍个片子看看。看看有没有骨刺的情况。如果局部疼痛点明确的话可以在疼痛点局部封闭治疗。治疗期间要少走路多休息。饮食方面多吃点含钙离子高的食物。