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足跟痛该怎么办

我每天都很忙,经常站一天,所以有一个脚后跟疼这样的问题,开始的时候是工作到很晚的时候疼痛,足跟痛该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:足跟痛大多数原因是跟骨脂肪垫炎引起来的,劳累受凉及局部受压等都是可以加重症状的。治疗可以应用药物治疗,给予局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉久站久蹲等增加足部负荷的运动,可以穿厚一点的软底鞋。

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产后足跟痛可以通过中药煮水泡脚、按摩来治疗。产后足跟痛又叫月子足跟痛,是一种比较常见的疾病,主要是由于怀孕期间体重增加,造成足部负重增加、韧带、筋膜结构改变、产后穿不合脚的鞋子等。这种疾病的治疗方法与足底筋膜炎、跟痛症相似,可以通过改变生物力学来进行,比如做腓肠肌的牵拉锻炼、足跟垫、足底筋膜按摩等。
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问题分析:脚后跟痛是很多疾病的症状,脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关,当然患有痛风病、意见建议:键鞘炎等也可引起此症状。不知你还有没有其它方面的情况,建议患者还是到医院详细检查一下,明确病因后,采取针对性进行有效的治疗
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可以做腓肠肌的牵拉锻炼,做一些鞋垫或者是足跟垫做一定的支撑,减少足底筋膜的压力,也可以做局部的一个舒展性的足底筋膜的按摩。产后足跟痛也叫月子里足跟痛,也是一个常见的问题。特点当然也有,比如孕期体重增加,脚的负担增大,包括一些激素的变化,导致韧带、筋膜这些结实程度有些改变,包括劳累等。
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问题分析:按这位患者所说应该是劳损引起的跟骨脂肪垫炎的 症状意见建议:建议患者减少运动量同时局部理疗热敷治疗,多穿软底鞋同时口服非甾体类药物治疗!
足跟痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
属于足底脂肪垫炎,或者足底跟骨骨刺,可能由于慢性劳累,受凉,损伤,足底鞋硬,走路长时间引起。建议患者适当休息,避免劳累,避免受凉,穿软底鞋,热敷理疗,口服布洛芬进行药物治疗,局部封闭治疗,慢慢恢复。建议注意局部保暖,避免寒湿,早期冷敷,后期热敷。
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指导意见:脚后跟痛有很多原因.脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺.可以针对病因,对症治疗1:局部理疗,如红外线照射,2:口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,3:局部应用曲安奈德注射液药物封闭治疗效果会更好,4,可以口服骨刺片和草乌甲素片.有一定疗效.
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