性别：女
年龄：40岁
去年做的多普勒，是双侧大脑中动脉血流速度增高，今年做的核磁共振吃了很多药。
失眠是最严重的，该怎么治疗。
问题分析：长期的睡眠障碍会导致导致出现头疼，脑部缺血等情况，头疼也是会导致失眠 ，建议你及时的查明病因，及时的治疗。睡觉前避免进食刺激性食物，过饱过饥，避免进食高脂肪食物等情况，保持心情愉快。
问题分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。
问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
