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顽固性失眠怎么办

性别:男

年龄:58岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
顽固性失眠怎么办
曾经治疗情况和效果:

脑部CT,颅脑彩色多普列,脑供血不足,失眠有6年,吃药输液治疗过,治疗时好转过后又复发

想得到怎样的帮助:

如何治疗和预防

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:脑供血不足虽然早期不严重,但是脑供血不足一旦到了晚期,有可能会导致脑梗塞,脑血栓等疾病的出现。可以采用物理加中医治疗。注意多休息,加强营养,保持心情愉悦。
早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.

高玉华 医师 精神科

问题分析:抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!
你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。

高玉华 医师 精神科

问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

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