性别:男
年龄:28
问题分析:你好,中医中肾水不足;即肾阴不足,是指肾阴液不足,有关组织器官失养和虚火内生所表现证候.通常有腰膝酸软,五心烦热,眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿、遗精早泄、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄,舌红少苔、脉细数。治法:滋补肾阴.代表方:六味地黄丸,左归丸. 注意睡眠充足、劳逸结合。祝健康
问题分析:长期失眠可能危害机体的消化系统,造成脾胃不调,引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状,这种肌肉痛楚往往是呈游走性,而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料(如咖啡浓茶等)并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.