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吃什么可以快速增强记忆力和增高呢...

性别：女

年龄：16岁

吃什么可以快速增强记忆力和增高呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张俊相,河北威县第二人民医院,医师

张俊相医师妇产科

二级河北威县第二人民医院

问题分析：你好，平时可以多吃些提高记忆力的食物，像卷心菜、大豆，牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等食物。
养成规律的生活和饮食习惯，适当的多锻炼身体，多做一些运动，特别是做些单双杠运动，有利于增高。

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