性别:男
年龄:50岁
问题分析:你好,根据你的情况分析 若是轻中度突出,并无腰椎结构不稳,可先行保守治疗,如药物,针灸,推拿,牵引,理疗等都可以尝试。至于日常生活中建议您一方面要保护腰椎,如不宜坐矮凳子及软凳子,不宜睡过于松软的床,不宜弯腰负重,另一方要加强锻炼,如游泳(蛙泳最好),吊单杆对可锻炼腰椎肌肉,保护腰椎。
追问:腰椎间盘偏发生
回复: 日常,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累,这个是摆脱病因的关键;如果上述治疗后,效果不佳或者加重,严重影响正常生活,或者引起二便障碍,就建议手术治疗了。