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女生减肥先瘦哪里

性别:女

年龄:26

女生减肥先瘦哪里
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:女生减肥先瘦脂肪容易沉积的地方,同时也是容易减掉的地方,一般减肥瘦的顺序是:腹部、臀部、脸部、腿部。
节食减肥一般先瘦腰腹部,接着就是胸,最后是下身以及全身差不多一起瘦。
减肥要选择对的方法,可以选择运动减肥,很多人都没有时间运动并且因为运动非常的辛苦,所以就放弃了运动减肥。其实也可以控制自己的饮食来起到减肥的效果。

曾富海 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:女生减肥一般可能会先瘦肚子。因为每个人的情况不一样。如果在减肥期间一定不要再吃过于油腻和油炸的食物。减肥尽量还是选择运动减肥比较好。因为运动减肥之后不会出现反弹的情况。而且运动减肥效果也是比较不错的。

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减肥先瘦身体哪里
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥最先开始瘦腰腹部,那么最首先要瘦的地方就是腰还有腹部了,随后就是胸了。有一种方法就是溶脂手术就是在肚子肥胖的地方注射溶脂材料,等到脂肪软化之后,再通过引流排出体外,这样就可以让肚子变得更加平坦。其实这两项手术做出来的效果都比较理想,但在手术完成之后要认真的做好护理工作,这样会让术后效果更加理想。术后要保持手术部位的清洁,短时间内不要洗澡,也不要参加游泳类的活动,以免引发感染。需要注意饮食清淡,不要吃那些刺激性较大的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也不要暴饮暴食,以免发生反弹。
减肥主要瘦哪里的肉
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥主要瘦肚子以及腰上的肉,还可以帮助大腿以及上半身赘肉去除。减肥瘦哪里的肉还需要根据减肥方式来决定,如果是选择运动方式减肥,一般可以起到瘦全身效果,想要局部瘦身,可以选择抽脂手术或者是光纤溶脂方式进行改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。在恢复过程中,需要做好伤口护理工作,还需要对局部进行加压包扎,避免脂肪反弹。
女生减肥如何不瘦胸
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
女生减肥不瘦胸可以通过局部抽脂的方式来做到。局部抽脂减肥手术能消除局部性不均衡的脂肪积聚,达到创造美丽曲线的目的。肥后的脂肪层会含有很多空洞隧道,留下网状的纤维组织及完整的血管和神经线。而残余的脂肪组织层会下塌而变得平坦,脂肪细胞的数目也大大减少,而且不会再增加,同时也不会影响胸部的大小。建议如果确定要做抽脂手术,一定要到正规的医疗机构,最大限度的减少抽脂减肥的副作用。
女生减肥怎么不瘦胸
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
女生减肥不瘦胸可以多进行一些体育锻炼和控制饮食,也可以采用局部抽脂的方式。可以选择合理控制饮食减肥,少吃油炸,热量过高的食物,多吃蔬菜水果,注意日常的坐姿,走路姿势。其次还可以选择局部抽脂的方式来做到不瘦胸的效果,局部抽脂减肥要看身体脂肪的分布,取决于遗传及荷尔蒙的影向,例如女性的皮下脂肪多积聚于小腹、臀部及大腿,而男性则于上腹及腰部,这些部位的脂肪细胞数目比较多,做成局部性肥胖,通过抽脂来达到瘦身, 并不会影响胸部的大小。建议选择正规医院做抽脂手术,抽脂术后一周内不能洗澡洗头,不可以用力挤压或者按摩伤口,以免出现组织液渗出。
跑步减肥先瘦哪里
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
跑步减肥这项运动,通常都是均匀的减肥,因为跑步不仅仅是像仰卧起坐一样的,只瘦腹部的一项运动,跑步的时候,人的手臂腿,腰腹都会使劲,而且动作的幅度都不小,所以跑步减肥最终的效果是身材匀称的。
减肥都是先瘦那个部位
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
一般减肥最先开始瘦腰腹部,针对于那些脂肪最容易沉积的地方,也是最容易减掉的。其实,现在是可以通过吸脂或者是溶脂手术来改善的,做出来的效果都比较理想,也不易出现反弹的情况,不过建议大家在手术之后不要暴饮暴食。吸脂手术就是先在肚子部位做一个小的切口,然后使用先进的吸脂设备通过此切口伸入皮下脂肪层,将肚子上多余的脂肪抽取出来,之后就能够让肚子变瘦。最后要多运动,减肥过程当中配合适当的运动,瘦身的效果可能会更加的明显。
减肥都是先瘦那个部位
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般减肥最先开始瘦腰腹部,从外表来看,这是表现最为明显的现象。减肥的时候会让身体摄入的热量减少,在正常的能量消耗状态下摄入能量少,能够减少体内堆积的脂肪热量,特别是对于肚子上较好的,脂肪会有很明显的效果,但是要注意减肥期间,哈量的见识,也要避免坐着,以免腹部脂肪加速合成,堆积导致越减越胖。在减肥的时候要注意以下几点:第一要正确地吃,其实这也是一种饮食习惯,建议可以早上喝一杯麦片粥,晚上喝一碗燕麦粥,有的时候午餐也可以稍微变换一下,比如说可以少量的吃一些肉类或者是吃一些米饭等等。最后要多运动,减肥过程当中配合适当的运动,瘦身的效果可能会更加的明显。”
减肥会先瘦哪里
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
减肥会先瘦腰腹部,患者可以通过吸脂手术的方式来进行改善。吸脂手术手术是一种常见的减肥方式,主要是在局部缺一个小伤口,然后通过负压的原理,在局部多余的脂肪快速的抽出体外,减少脂肪的堆积,从而来达到瘦身的效果。做完手术以后,患者需要及时的穿塑身衣塑形,可以加快脂肪层与皮肤层的愈合,减少局部肿胀的症状。在日常生活中患者也可以适当的增加一些有氧运动和户外运动,控制好饮食,避免暴饮暴食。
减肥哪里先瘦,顺序是什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
大多数减肥都是从腹部开始先瘦,再到腰部、臀部、四肢、脸部等位置,但个人锻炼方式会影响先后顺序。减肥是一种降低脂肪和体重的常见行为。脂肪多会堆积在腹部位,所以减肥后脂肪消耗大多会从脂肪多的部位开始消耗。因此,大多数人都是从腹部先瘦,然后是腰部、臀部,最后再到四肢和脸部。但部分人会通过锻炼的方式,有目的地训练某一部位,由于运动强度不同,可能影响先后顺序,锻炼的部位通常会被其他部位先瘦。
减肥先瘦哪里
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位,如腹部、腰部等。具体内容如下:减肥是指患者通过控制饮食、适当锻炼、中医理疗等方式来消耗自身脂肪,进而达到瘦身的效果。通常减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位,如腹部、腰部、臀部等,然后瘦四肢、胸部、面部等部位,最后达到全身减肥的目的。需要注意的是,如果患者通过中医理疗来减肥,需要前往正规的医院进行治疗,以免出现异常情况。
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