性别：男
年龄：21
问题分析： 你好，抑郁症状的出现并不能就一定诊断为抑郁症，从患者的年龄特点来看，并不是抑郁症的常发年龄，患者应该根据自己的情况注意经常食用富含蛋白质的食物，瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品。也要常吃含有丰富维生素的食品，面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果。抑郁症的饮食原则是及时补充营养有利于疾病的康复。建议，平时做点你朋友喜欢的食物。建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，促进体内有害物质的排泄。
