性别:男
年龄:21
问题分析: 您可能是患上了失眠,失眠大多数是由于神经衰弱导致的,失眠产生的原因来源于生活,并且随处可见,晚上睡眠不足,睡眠质量不好,睡眠障碍等现象会引起白天社会功能障碍问题。根据您的描述来看,您这种失眠多梦的状况是由于体质虚弱,心神不宁而引起。建议您可以多听一些舒缓或者催眠的音乐,这样能够是心情平和;平时加强活动锻炼,放松身心,这对也失眠有所改善;睡前可以喝杯牛奶,或者吃些有助于睡眠的食物。祝您早日康复!