性别:女
年龄:35
问题分析: 您好,根据您的描述,考虑为神经衰弱!引起神经衰弱的原因可能如下:乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。治疗神经衰弱,您可以试下,在睡前的时候听一些节奏比较舒缓的音乐,泡个热水脚,这对入睡是有帮助的,睡觉之前不要吃的太饱,也不要喝浓茶或咖啡,还是平时多运动不要给自己压力太大。晚饭后做适当运动,比如慢走。祝您早日康复!
问题分析:神经衰弱是在社会中有着很高的发病率,其患者的人数也在不断增长。神经衰弱最明显的正在就是失眠,而失眠的反作用会加重神经衰弱的病情,若不能及时的加以调理和控制,病情会在两者的不断作用与反作用过程中恶化和加重。神经衰弱是当今社会上脑力劳动者常患的疾病,应以药物,休息,心理治疗三者并重,应少服或慎用有成瘾性的药物,可选择养心安神的中药制剂。