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老人晚上膝盖以下发热，另外口渴、失眠、夜？老人晚上...

性别：女

年龄：48岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

老人晚上膝盖以下发热，另外口渴、失眠、夜？老人晚上膝盖以下发热，另外口渴、失眠、夜尿多。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

彭军,,副主任医师

彭军副主任医师精神科

问题分析：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。　

医生,,

医生

问题分析：你好，根据你的症状应该是肾阴阳两虚，以肾阴虚为主。你可以吃点六味地黄丸
保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。　　

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一般情况下，老人脑梗塞后晚上失眠可通过白天频繁交流、按摩等方法进行改善,具体内容如下：1.白天频繁交流:老人脑梗塞后晚上失眠是可以调节的。首先，老年人在起病初期会有失眠的症状，这种情况下,可以在白天和老人多交流，减少白天的睡眠，特别是在午后,进而提升晚上的睡眠治疗；2. 按摩:还可以通过按摩能够帮助老人入睡的穴位，比如照海穴、昆仑穴、申脉穴、太溪穴、百会穴等,改善老人脑梗塞后晚上失眠的情况。

老人失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

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老人失眠多梦的解决方法如下：1、可以出去散步，呼吸新鲜空气，按摩腰背，听一些轻音乐。因为这些放松活动能让全身的脑神经和肌肉充分放松、温柔，有助于睡眠。2、睡觉前喝一杯热牛奶，牛奶中的钙是镇静物质，喝热饮是个好习惯，可以放松身体，牛奶中含有两种催眠物质，一种是L－色氨酸，是促进睡眠中5 －羟色胺合成的原料。在L－色氨酸的作用下，经常用一杯牛奶使人入睡。

老人失眠健忘吃什么药

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老年人失眠健忘症可以吃酸枣仁汤、净心汤、安神汤等中药。用中药治疗老年人失眠健忘症会有比较理想的效果，传统西药对老年人副作用很多，这方面要警惕。中药有安眠药没有的优点，也不会有药瘾性。常见的中药有酸枣仁汤、净心汤、安神汤等。但是要注意，老年失眠患者不能过分依赖药物使用。要注意，否则只会适得其反，平时调整心情，适当运动，可以缓解失眠症状。

老人晚上失眠吃什么好

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老年人失眠吃什么食物如下：1、小米粥。小米性微寒，有健脾和胃、安眠的功效。小米中的色氨酸含量是所有谷物中最高的。食用后能促进胰岛素的分泌，增加色氨酸进入大脑的量，起到良好的助眠作用。2、热牛奶。睡眠效果堪比安眠药。牛奶中的蛋白质含有人体必需的色氨酸，能促进脑神经细胞分泌一种使人产生睡意的血清素(血清素)，暂时抑制大脑思维活动，产生睡意(睡前一小时饮用)。3、枣。味甘平，养胃健脾，养血强心。它是安神补气的良药，用于治疗疲劳、乏力和失眠。将大枣炒熟，打碎，泡水泡茶；或者蒸熟了随意咀嚼。把大枣仁泡在水里而不是茶里，也能帮助睡眠。

老人晚上失眠原因

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老年人夜间失眠的常见原因如下：1、白天睡眠时间过长：老年人白天活动减少或午休时间过长，睡眠3-4小时。人们白天会睡一段时间。白天睡得太多会导致老人晚上失眠，这是老人晚上失眠最常见的原因；2、活动量下降：由于老年人体质减弱，活动量减少，坐着没有体力消耗，不累，晚上睡不着；3、过度焦虑：一些老年人过于关注晚上的睡眠。一躺下就开始担心晚上能不能睡好，紧张得睡不着觉。4、环境因素：如果有时候环境因素比较吵，伴侣睡觉时打呼噜，也会影响老人睡眠不好。5、如躯体疾病、部分老年人身体多处疼痛或皮肤瘙痒、不宁腿综合征等，都会导致老年人失眠。

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晚上发热失眠是肾阴虚的典型表现，可以使用药物治疗和改变生活方式：1、进行药物治疗，如连续服用半个月的六味地黄丸，可以更好的缓解失眠症状。2、注意性生活适度，保持心情舒畅，起居有规律，平时可以多做穴位按摩，比如涌泉穴。3、参加适当的运动，比如散步、慢跑瑜伽等运动方式。4、饮食上要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，注意避免辛辣油炸食物。

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老年人失眠的治疗方法如下：1.固定的睡眠时间。固定的睡眠时间对于保证深度睡眠和维持生物钟的稳定非常重要。2.良好的睡眠环境和平静的睡眠心态，对缓解老年人失眠有很大帮助。有助于快速过浅睡眠期，进入深度睡眠期，提高睡眠质量。3.睡前做好准备，睡前保持情绪稳定。不从事暴力活动，不观看或阅读激动人心或紧张的电视节目和书籍，不喝激动人心的饮料。4.晚餐应在睡觉前两小时结束。晚餐要清淡，不要太饱，睡前不要再吃东西。5.采取适当的睡眠姿势。良好的睡眠姿势可以提高睡眠质量。选择睡眠姿势时，要自然、舒适、放松。最佳的睡眠姿势是正确的卧位，这样可以避免心脏受压，有利于血液循环。

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