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睡觉多梦易醒是什么原因

性别:女

年龄:27

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):睡觉多梦易醒是什么原因想得到怎样的帮助:我想有这样的症状应该吃什么调理。引起这方面的原因是什么?有什么方法改善呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林洪玉 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 鸡西矿业集团总医院

问题分析:你好,多梦是一种持续到睡眠状态中的理想。意见建议:不要给自己太大的压力。每个人都会发梦的,只是你这段时间可能太忙了,
或者老在想事情。不凡出去走走。和朋友聊聊,睡前不要太激动,喝喝热牛奶就会好许多,希望我的回答能帮助到您,祝你健康

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如果出现睡觉多梦且易醒的情况,考虑可能是患者的心理因素造成的,比如焦躁不安,烦闷,抑郁,或者可能是环境因素造成的,比如太热,太冷或者太闷,甚至换了环境也会导致睡不踏实,还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外,也有可能是平时喝酒抽烟导致的症状。神经异常也会导致这种症状的发生。
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睡眠质量差多梦易醒的原因多数都是由于神经衰弱引起的睡眠障碍,平时积极的调整好心态,规律生活,避免过度劳累,避免太油腻的饮食,睡前避免吃太多东西,可以喝杯热牛奶,泡个热水澡等有助于改善睡眠质量的方法。
晚上睡觉多梦易醒是什么原因
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睡眠不踏实,常见的原因是更年期神经衰弱,有可能是体内激素分泌不平衡引起的,需要及时的进行调理。晚上睡觉之前使用热水泡脚,在白天适当的增加一些体育运动,可以改善睡眠,期间注意不要受凉。
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病情分析: 你好,多梦是一种持续到睡眠状态中的理想。意见建议:不要给自己太大的压力。每个人都会发梦的,只是你这段时间可能太忙了,意见建议:或者老在想事情。不凡出去走走。和朋友聊聊,睡前不要太激动,喝喝热牛奶就会好许多,希望我的回答能帮助到您,祝你健康。
夜晚多梦,但无失眠易醒,是什么原因?
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病情分析: 您好,这个梦多的话,并不是什么大问题的,每个人都是会做梦的,而且根据科学研究的结果的话,人如果说睡觉不做梦的话,反而是不好的,所以说您做梦的话,是再正常不过的事情了,您是不必担心的,如果说梦境并不是给您造成困扰的话,您就是可以顺其自然就好了,如果说梦境对您造成困扰的话,您是可以考虑去看一下心理医生的。意见建议:建议睡前喝点牛奶,有助睡眠,睡前也勿食“辛辣刺激”食物.白天多充实自己,不要让自己有时间去想些不该想的事情,如果是因为工作上的压力大了,让自己思维不停的转,就适当的调理自己的心情,让心里平衡一点,多听点舒心的音乐,多看些娱乐性的电视.
晚上多梦易醒是什么原因引起的
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问题分析:多梦易醒即没有进入深度睡眠,原因佷多,思虑过度,内伤心脾,心肾不交,肝阳扰动等。意见建议:建议你到医院找中医,四诊合参,找出原因再治疗,祝您早日康复。
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指导意见:做梦是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片 维生素B1片 安定片 五 味子糖浆。
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