你好我有腰肌劳损不能久坐和久站和肩周炎现在胳膊不能...

问题分析：你好，23岁男性患者，你的情况主要是患有腰肌劳损和肩周炎，这都是一些常见的疼痛性的疾病，腰肌劳损的话，多为腰部持续性紧张和过度劳累引起，肩周炎常引起肩部活动受限和疼痛的反复。意见建议：治疗上腰肌劳损要多改变腰部的姿势，避免弯腰负重，肩周炎都积极锻炼肩部的关节，两个病都可以做点针灸理疗缓解症状，症状严重的话，可以口服点肌松药和非甾体消炎药，如氯唑沙宗，双氯芬酸钠等。

功能锻炼：如工作或看电视45分钟后，做“点点头”“仰仰头”“摇摇头”等运动。纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

问题分析：你好；这种情况一般的情况往往是有肩周炎、颈椎病等情况引起的常见的，建议去医院作x片检查确诊，以便明确诊断后治疗意见建议：建议，这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。确诊疾病治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的

肩周炎可以局部热敷、理疗，口服扶他林10天左右，必要时可以针灸按摩，但是主要还是行肩关节的功能锻炼

病情分析： 你好，腰肌劳损这种情况是由于不良生活习惯，体力劳动过多引起的，包括肩周炎都跟长时间一个姿势工作有关系的。意见建议：建议你到医院做一个X片检查，治疗上可以通过牵引，理疗，红外线,推拿按摩等方法。要避免长期保持一个姿势工作和学习，每1小时左右要活动下休息10分钟左右。

问题分析：你好，你所说的情况 一般来说肩周炎和腰肌劳损不可以吊杠 ，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，意见建议：以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛。意见建议：肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最后导致的粘连，而出现关节活动不利，疼痛等。针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治。

腰肌劳损|#|腰肌劳损建议合理休息～避免外伤及劳累～口服抗炎镇痛药物～康复理疗

指导意见：肩肌劳损听到不多但活动不受限,一般活动过多,长期某个姿势容易造成 两者都可以采取针灸,推拿,理疗,穴位注射,热敷（热水袋）结合治疗效果不错

问题分析：你好；肩周炎主要还是通过功能锻炼，适当服药，你说的这些治疗方法都没询证医学的证据意见建议：你好。建议你去西医医院看看，比如中山大学附属第一医院骨科看看，或许能帮助你

病情分析： 你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，意见建议：锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。祝你健康。