性别:男
年龄:25
问题分析:能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐,整肠生,乳酸菌片,四磨汤,建议注意增加锻炼,提高胃肠蠕动及 消化功能,同时注意生活规律,清淡饮食,注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
追问:不太敢用西药,刚开始失眠的时候医生好像给我开了点安眠药,服药几天很好睡,一断药后就感觉睡的时候有心里压力,整晚睡不着。现在我都搞不清楚是肠胃导致失眠还是失眠导致肠胃问题了。我想请教下您所说的增加锻炼,我现在每天坚持慢跑,直至跑不动为止,对我的情况是否有帮助?求指点迷津。
回复:可以,感谢您的咨询,祝健康