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失眠,口干舌燥,午觉夜眠休息差,无其他明显症状

性别:女

年龄:19

失眠,口干舌燥,午觉夜眠休息差,无其他明显症状
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李永芳 医师 内科
一级甲等 石家庄井陉县苍岩山卫生院

问题分析: 您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

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以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠:1.注意控制情绪,平日要尽量保持心情好,不要有心事,焦虑地进入睡眠状态。2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼,消耗过剩的精力。3.注意睡眠,睡觉前不要吃太多晚餐食物,也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西,睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量,睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
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失眠、口干舌燥的原因有以下几种:1、是由于虚火旺盛导致,虚火旺盛的原因是由于天气干燥,因喝水少,患者出汗太多或者患者过食辛辣刺激以及热性食品以后,都可以导致口干舌燥,在体内火气太大的情况下会导致睡眠不好,引起失眠这种情况,这种情况主要是以吃清热解毒的药为主。2、出现失眠、口干舌燥,有可能是植物神经紊乱导致,这种患者可以服刺五加、谷维素进行调理,同时也要饮食清淡来进行辅助治疗。3、失眠伴有口干舌燥也有可能是疾病引起,比如患者患有糖尿病、肾脏方面疾病、甲亢等疾病以后,都可能导致口干舌燥,引起睡眠不好。
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口干舌燥是因为阴虚火旺,津液不冷,或是淤血内滞,精液失衡,产生厌食所致。另外还要做好空腹和饭后两个小时的血糖检查,以确定是否有二型糖尿病。还有其他的免疫系统问题,比如白塞氏病、干燥综合症等,都能引起口干舌燥。建议在日常多饮水,多吃蔬菜水果,补充水分,如果是疾病导致的,建议及时采取相应治疗,控制病情。
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心理分析:你好,根据你的情况来看,失眠通常是由于你的个性比较敏感,易多思多虑,长期紧张焦虑,大脑功能失调,睡眠障碍的表现。心理指导:建议你应重视心理致病因素的重要性,在药物治疗无效的情况下,及时到当地正规心理机构进行检查与测量,确诊目前症状的性质及严重程度,通过一个阶段的心理治疗进行调整与改善。
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