肥胖？肥胖。胖的很快很明显，吃的不多，有点便秘，月...

问题分析： 您好，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，
要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的，便秘的因素很多，常常也伴随这心理精神因素，比如压力过大、精神长期紧张等，当然和肠道的慢性炎症是分不开的，平时应少吃辛辣的食物，多吃含纤维素高的食物，养成每天解大便的习惯，注意劳逸结合，严重的话，去医院咨询医生，开点药物来帮助排便

问题分析： 您好！根据您的情况，考虑是内分泌失调导致的.建议您服用乌鸡白凤丸进行治疗。
要注意保暖，不要碰凉水，生活一定要有规律，按时睡觉，不要过度劳累，用热水袋暖暖小肚子，多吃些开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。