便秘肥胖体质怎么调理？

便秘肥胖主要是因为平时饮食习惯不好导致的，患者应注意清淡饮食，多吃粗纤维的食物。患者宜多喝白开水，适当的运动，保持大便通畅，防止便秘等，在饮食上适当的多吃一些粗粮，例如玉米面，大豆，适当的多吃一些红薯，香蕉，菠萝等食物。如果患者期间症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。治疗期间患者要多休息，不要吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、火锅等，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。

便秘可能会引起肥胖，也可能不会。因个人体质的原因，导致的病症也各有差异，而便秘这种病症也是一种较为普遍的病症，其严重程度各有差异，多数情况下并不会导致肥胖。如果有贫血，便血，消瘦等症状，需要立即进行手术，否则会造成很大的损伤，甚至有可能导致癌症。因此需要在日常生活中调整自己的生活习惯，同时还要在医生的指导下使用一些药物，例如：果胶，灌肠等。

指导意见：脾胃不好的情况你可以喝些汤药调理一下的，还可以吃健胃消食片或者健脾丸治疗

病情分析： 意见建议: 你的肠胃功能比较差，可能你饮食不是很正常，应该先调理好肠胃，建议去中医门诊开些药方服用 意见建议：

问题分析：你好，这个长期便秘，一般来说是自己的生活习惯不好导致的，比如水分摄入过少，蔬菜水果吃得少等，注意下饮食意见建议：多吃些新鲜的蔬菜和水果，然后就是多喝水，尤其是蜂蜜水利于润肠通便的，还有就是如果效果不好，可以肛门使用开塞露刺激排便

你好，目前考虑便秘，建议服用乳果糖改善，多饮水，多吃蔬菜和水果，按时排便。|#|你好，平时注意每日排便一次，避免大便干燥。

病情分析： 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。意见建议：① 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。 ② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。

病情分析： 你好，脾阳是后天之本，肾阳是先天之本，脾虚进而影响肾阳，以及导致虚胖呢意见建议：建议平时可以吃点健脾利湿祛痰的药物治疗的，比如二陈汤之类的药物

指导意见：你有便秘情况，建议平常适当多吃新鲜蔬菜水果及粗粮。你身体比较肥胖，建议平常适当控制饮食，坚持适当运动锻炼即可。

病情分析： 您好，便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。意见建议：1.增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。 3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。 5. 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。 6. 每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。 7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。 8.增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。 9. 禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。