性别:男
年龄:41
问题分析: 女人每晚平均睡眠5个小时的中年妇女,要比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病。失眠会增加患乳腺癌危险。注意饮食,不吃过于油腻、辛辣的食物,不过饱或过少,最好不要抽烟、喝酒、饮咖啡或浓茶。多做一些有益于身心健康的活动,但不要过于疲劳。