首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

减肥体重下降腰腹部变化不大有什么好的建议么？

性别：男

年龄：25

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

减肥体重下降腰腹部变化不大有什么好的建议么？

曾经治疗情况和效果：

节食晚上下班后运动20min

想得到怎样的帮助：

有什么合理健康的建议？另外三餐只吃菜不吃饭晚饭有时候不吃行么？减肥期间饿了可以喝奶茶么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

但文丽,重庆医科大学附属二院,护士

但文丽护士整形美容

三级甲等重庆医科大学附属二院

问题分析：早上可以空腹喝黄瓜水清理肠胃排毒这样瘦腹部非常有效果
晚上可以做仰卧起坐或者游泳也是非常瘦身的

展开全部

相关推荐

减肥过程中体重变化规律

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

减肥的过程当中，体重变化的规律，在减少饮食，增加活动后，短时间内体重会有明显的下降，但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期，在平台期即使再控制饮食、运动，体重也不会有明显的下降。

减肥过程中为什么会出现体重下降缓慢的原因

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

减肥过程中体重下降慢的原因有每天的日常饮食的摄入量大于每天日常的运动量，健康的减肥方法，少吃，多运动，最开始的时候，速度可以掌握在每分钟七八十步，连续快走至少六七千步以上，最后，循序渐进。为速度每分钟一百步，连续快走一万步。

减肥瘦了20斤脸部会有什么变化

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

减肥瘦20斤脸部会有很消瘦的感觉，甚至脸部变化特别明显的，脸皮都有点塌，应控制好减肥瘦身的速度，不要在短期内运动强度过大或饮食控制过严，需要循序渐进，才不会对身体造成负担，不会出现皮肤松垮的现象。

减肥体重下降规律有哪些

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

减肥过程中体重下降的规律有三大类现象，直线下降每天都在降。阶梯式下降三五天，平衡一段时间，体重继续下降，再平衡，这是常见的现象。爬山式下降几斤，上涨一二斤，接着下降。

减肥中为什么会突然体重下降的特别快

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

这个时期主要是由于身体内水分的丧失。在减肥的头两周，由于热量摄人受到了严格的控制，而热量的消耗却照常进行，饮食上需控制三餐热量及脂肪摄入，应该以低热量，低脂肪食物为主。

体重下降多少正常范围

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

正常人的体重是很稳定的，一个月内如果下降5公斤以上，需要排除是否出现病理性因素，可以定期到医院进行身体检查，以免出现病症，可以适当进行体育锻炼，进行减肥，要注意合理控制饮食。

体重下降体脂不下降怎么办

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

体重下降体脂率上升是因为减肥方法不对，或是因为过多的进行有氧运动，因为过多的进行有氧运动，会使肌肉的消耗大于脂肪的消耗，就会使体重下降体脂升高，适当做些无氧运动，可以将脂肪转化为肌肉，使体脂率下降。

吃参苓白术体重变化是减肥了吗其功效和作用

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

参苓白术一般是指参苓白术丸。患者吃参苓白术丸体重变化通常不一定是减肥了，此药物具有健脾益气、渗湿止泻等功效和作用。参苓白术丸是一种由人参、白术、茯苓、山药、甘草等药材组成的中成药，具有健脾益气、渗湿止泻等功效和作用。因此，如果患者吃了参苓白术丸后，发现自己的体重改变，可能减轻了，但这并不表示患者减肥了，而是药物在发挥作用。患者脾胃不佳时，体内的湿气可能难以排出，在服用参苓白术丸后，就能够去到祛湿的效果，进而减轻体重。

发烧体重下降原因有什么

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

发烧时人体温度升高，会抑制消化酶的分泌，导致食欲降低，人体摄入量减少，自然会瘦一点；发烧期间，人体基础代谢率会升高，在摄入量不增加的下，机体的消耗量增加了，也会导致人体消瘦；发烧时，会导致人体内水份流失严重，也会影响人体重量。在发烧后尽快去医院做个全面检查，对症治疗，治疗期间多饮水，多吃点清淡食物。

吃减肥药口干、脱发、口苦是为什么？

汪治国副主任医师

皮肤科咸宁市中心医院三级甲等

您好，如果出现这种情况，首先需要停药。由于不知道你服用的减肥药的成分，所以不好提供其他建议。

减肥导致闭经会怀孕吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

闭经是不会怀孕的。闭经是指由于各种原因，导致月经停止来潮6个月以上，或者停经时间超过自己月经周期的3倍时间以上。闭经的因素很多，有子宫因素、卵巢因素、下丘脑-垂体因素、内分泌因素、精神因素及体重因素等。闭经时，无论是排卵问题，还是子宫内膜问题，都使得怀孕成为不可能。当然，当闭经原因消去，满足怀孕条件

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科