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减肥一个月体重没变化是怎么回事

请问医生,减肥一个月体重没变化是怎么回事?
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:减肥一个月体重没变化可能是运动量不足、身体代谢问题等原因引起的,具体分析如下:
1、运动量不足:部分求美者在减肥的过程中,前期可以通过控制饮食来减重,随着时间的推移,减重可能会进入瓶颈期,多与运动量不足有关。此时,求美者容易出现减肥一个月体重没变化的情况。建议求美者适当进行有氧运动,如游泳、跳绳等。
2、身体代谢问题:部分求美者本身代谢有问题,如患有糖尿病、多囊卵巢综合征等,可能会影响求美者减重,容易导致求美者减肥一个月体重没变化。建议求美者及时去医院进行检查,并积极治疗原发疾病。

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