性别：男
年龄：41
问题分析：你好：髌骨韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞。 建议：首先应该绝对休息，积极科学正规的中西医治疗，不可用手去揉按刺激患部，更不能去打比赛的。如果恢复不好，以后会很麻烦。
问题分析： 你好：你这种情况注意抬高患肢，患肢不要负重，不要干体力活，做剧烈运动，多观察患肢末梢血运及感觉情况。注意患肢保暖，促进血运循环。加强患肢功能锻炼，加强营养，多吃营养丰富是食品，如牛奶，肉类食品，保证充足的睡眠。建议你保持心情舒畅，不要有紧张的心理，暂时不要做剧烈的运动。
问题分析： 轻微的韧带损伤通过制动来恢复，比较严重的要手术来缝合恢复，你的疼痛有多长时间了，一般至少制动一个月来恢复，应急有可能进一步加重损伤的程度建议你现在的情况尽量减少活动，比赛还是不要参加了，用些活血化瘀药物来止痛
