问题分析:是的,焦虑症是可以治愈的。这是一种常见的心理疾病,主要分为广泛性焦虑症和惊恐发作等多种类型。对于轻度症状,可以通过调整生活习惯来改善,比如培养运动习惯、保持规律作息以及多与家人朋友交流。更重要的是心理调节,建议你尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等方法。如果自我调节效果不明显,可以考虑寻求专业医生的帮助,通过药物治疗和心理疏导相结合的方式进行系统治疗。请记住,焦虑症的康复需要时间和耐心,保持积极的心态非常重要。