问题分析:克服当众讲话声音颤抖可注意提前熟悉说话内容、养成打腹稿的习惯、进行自我放松等。
1、提前熟悉说话内容:先熟悉一下自己的讲话:有些人在讲话时会发抖,一般都是由于没有信心,担心自己说错了话,或者被人取笑,所以在讲话前可以先熟悉一下讲话的内容,让自己心里有个底,这样讲话的时候才能条理清楚,思路清晰,重点也就不会发抖了。
2、养成打腹稿的习惯:当由于某些原因,必须要在特定的场合发言,没有时间做好准备时,可以打底稿,即在脑海中打好草稿,将自己发言的内容理清楚,从而消除心中的紧张,防止发言时出现发抖的情况。
3、进行自我放松:当在说话的时候,可以观察眼睛,或者双手紧握成拳,深呼吸,让自己放松下来,这样就能缓解情绪。