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怎么按摩背部

怎么按摩背部
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:背部按摩用于脊柱两侧膀胱经和脊柱旁边的夹脊穴为主。按摩膀胱经时主要以滚法和推法配合,按摩时先用滚法从上到下每侧3到5遍,然后双手五指并拢,用掌根施力由上到下,在膀胱经上左右小幅度横推缓慢下移,每侧3遍。然后用两手拇指从上到下分别按揉脊柱旁的夹脊穴,直到患者感到局部酸胀。最后在背部中焦位置配合按揉肝俞、胆俞、脾俞、胃俞可疏通中焦瘀堵,减轻四肢发凉的症状。

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按压背部咔咔响舒服
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
在推拿的过程中,在进行推拿的过程中,有啪的声音,并且声音响起的时间会让人觉得很舒适,这是因为关节里面的压力太大,所以才会发出声音。这是一种生理上的声音,它的基本原因是人体的关节内的气压发生了改变,所以在这个过程中,没有任何的痛苦和其他的不舒服。要注意的是,这个声音不会被故意地发出,一些人会很轻易地产生,而另一些人则不会。在进行推拿的同时要到专业的医院进行,因为一旦推拿的力度太大,就会导致局部的骨头错位,造成严重的并发症。
背部骨折什么表现
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,背部骨折可能表现为疼痛、压痛、下肢瘫痪、大小便失禁等,具体分析如下:1.疼痛:如果背部肩胛骨的地方有骨折,肩关节或者上肢活动的时候会导致局部骨折的地方疼痛加重。2.压痛:如果胸椎出现骨折,背部中间的地方压痛比较明显。3.下肢瘫痪、大小便失禁:如果背部骨折程度较重,患者可能会出现下肢瘫痪、大小便失禁的症状。
背部肌肉拉伸怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
背部肌肉拉伸可能指背部肌肉劳损。一般情况下,背部肌肉劳损可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:1.药物治疗:如果患者出现了背部肌肉劳损的症状,患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠乳膏、云南白药气雾剂等药物进行治疗,以缓解不适症状。2.日常护理:长期过度负重可能导致患者出现背部肌肉劳损,患者应注意进行护理,要避免运动过多,可以适当地对背部进行热敷和按摩,从而减轻不适感。
背部僵硬怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
背部僵硬可以通过瑜伽、引体向上、综合体操等,具体分析如下:1.瑜伽:在做瑜伽的时候,因为此类患者腰部的活动度比较低,所以建议找其他人帮助。2.引体向上:初期可以使用弹力带辅助,逐渐完全自重引体向上,引体向上能够显著增强背部肌肉力量强度并可缓解背部肌肉僵硬。3.综合体操:常见的有八段锦、太极拳一类的锻炼。
背部僵硬怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
背部僵硬可能是强直性脊柱炎导致的。如果出现了后背僵硬的症状,要考虑是不是有强直性脊柱炎。以往,大部分患者对强直性脊柱炎并不熟悉,往往在骨科就诊,甚至会被误诊。目前,强直性脊膜炎的发病原因是由于免疫系统的原因,因此需要去风湿免疫科咨询。其主要症状为早期肌肉强直,后周身疼痛,夜间睡眠及早起时显著,白天活动后症状减轻。现在还没有特殊的治疗办法,只能通过适当的运动,服用一些免疫抑制剂来减轻痛苦,从而延缓症状。
背部扭到筋自己会好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,背部扭到筋自己会好,具体内容如下:背部扭到筋主要是因为运动过度导致的肌肉软组织受损,出现了强烈的疼痛。首先可以到整形外科做检查,做x光片检查,确定是否有问题,然后做下一步的治疗。扭伤后24小时之内要做好冷敷,这样可以减轻扭伤引起的疼痛和肿胀,24个小时之内尽量避免按摩或热敷。同时还可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等活血化瘀止痛的药物,可以有效改善不良情况。
背部撞墙的危害是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
背部撞墙的危害是以下几个方面。第一、背部撞墙有可能会对背部肌肉、脊柱和肋骨等重要组织产生伤害。部分患者毛细血管易碎,可导致局部血肿的形成,严重时可导致感染。创伤后的患者会出现疼痛、肿胀等症状,患者不能进行弯曲、扭转等运动。第二,长期用力撞击墙壁,会对胸部和内脏器官产生损伤,会对心脏功能产生一定的损伤,而胰腺因为距离脊柱很近,容易受伤。
扭到背部自己怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扭到背部自己可以通过一般治疗、物理治疗等方法缓解。1.一般治疗:扭到背部后,建议注意日常姿势,无论是坐位还是站立,建议保持上半身直立,避免做弯腰动作,有助于缓解背部疼痛。2.物理治疗:如果出现局部疼痛的情况,可以对局部进行冷敷治疗,有助于促进肿胀及疼痛症状缓解,72小时后可以进行热敷治疗,有助于改善局部血液循环,可以恢复肌肉弹性并促进恢复。
上背部酸胀的原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,上背部酸胀的原因有不良生活方式、肌筋膜炎等。具体分析如下:1.不良生活方式:如果患者不良生活方式,例如长时间低头伏案、背部长时间保持某种固定姿势、寒冷刺激等,这些不良生活方式会引起背部肌肉痉挛和炎症反应,从而出现上后背酸疼。2.肌筋膜炎:肌筋膜炎和劳损、外伤、寒冷刺激等原因有关,患者会出现上后背部酸疼僵硬,而且症状在劳累后加重,在休息后缓解。
上背部痛挂什么科
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
上背部疼痛,可以去挂胸外科或者脊柱外科。上背部疼痛可能是从高空摔落导致的,也有可能是车祸导致的。可能是胸椎骨折、肋骨断裂、肺部损伤等引起的,建议患者到胸外科或者脊柱外科就诊,进行CT、MRI和三维重建等检查,确定损伤的严重程度。若确定是胸椎骨折,无论是保守治疗还是外科手术,都要卧床休息6-8周,还需要服用消炎止痛的药物。
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