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冬季如何食补

我这边快进入冬季了，我一直有养生的习惯，我想知道冬季如何食补?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：冬天是进补的季节，这个季节属肾，性质属于收，藏气精血等人体微量元素。冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

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宝宝营养不良如何食补

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝营养不良要注意以下事项：1、使宝宝体重逐步增加，要合理的喂养，增加蛋白质和热量的供给，摄入的热量、热量要比一般孩子高，要补充合理的食物。2、宝宝发育迟缓、矮小、营养不良，可以通过养成良好的睡眠、合理的睡眠、合理的生理作息时间等生活习惯来调节。3、如果是营养性缺铁性贫血，需要补充足够的铁元素。4、维生素D缺乏或缺钙时，需要适当的补充维生素D，并根据缺维生素D的水平进行补充。因此，针对不同的病症，不同的营养代谢性疾病，需要适当的补充，这样才能尽快的纠正，适当的饮食，适当的护理。

出血过多如何食补

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

出血过多应该吃多点动物的血、肝脏、猪肝等为主，植物性的食物以豆类、黑木耳、红菇、菠菜、鸡蛋、红菇、土豆、海带等为主，其实肉类、鱼类、蛋黄等含铁量也很丰富，也可以用铁锅炒菜，这样铁也可以进入到食物中，吸收的铁也就增多了。

冬季如何食补

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

冬天是进补的季节，这个季节属肾，性质属于收，藏气精血等人体微量元素。冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

腹腔镜胆囊切除术后如何食补

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胆囊是人体最重要的消化系统，它的功能就是吸收体内的脂肪。在做完胆手术之后，要注意不要吃油炸鸡蛋、肥肉等高脂食品，具体内容如下：手术1~2日以流食为主，例如稀饭；2-3日之后，进食含少量脂肪的半流质食物，例如面条或意大利粉；在3-5日后逐步恢复到正常的膳食状态。除了辛辣食物和高脂食品以外，其它食物都可以适当地吃。坚持以“植物性食物为主，动物性食物为辅，能量来源以粮食”为主的中国传统膳食方案，可以进食比如小米粥、红薯、山药等温和养胃的食物，避免吸烟喝酒等不良习惯。

黄体不足的如何食补

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

黄体不足可以用对症药物来进行食疗。该药物调味料是依据个人的口味适量地增加。做法是将猪肚洗干净，切片，鱼肚切开，与一起放在锅中，加上适量的清水，煮至二肚熟开，煮熟以后可以饮汤，吃该物也可以使用调味料，以个人的喜好适量的拌服。

黄体不足的如何食补

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以用枸杞二肚汤来进行食疗。的原料是枸杞子10克，猪肚100克，鱼肚30克，调味料是依据个人的口味适量的增加。做法是将猪肚洗干净，切片，鱼肚切开，与枸杞一同放在锅中，加上适量的清水，煮至二肚熟开，煮熟以后可以饮汤，吃二肚以及枸杞，也可以使用调味料，以个人的喜好适量的拌服。

男子在骨折术后如何食补

刘凤岐主任医师

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男子骨折术后要多吃补肾、补钙的食品几个：1、山药熬粥喝、直接吃具有补脾肾的作用，能够促进脾的运化，促使骨折愈合。2、男子骨折术后要多吃含钙的食物，比如羊骨头熬汤喝、骨头汤炖豆腐食用，能够补充生长骨痂所需要的钙质，促使骨折愈合。日常生活中，患者应当注意局部的清洁与护理，尽量保持局部的制动休养，饮食尽量以清淡为主。

血小板偏低如何食补

王相华主任医师

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如果血小板比较低的情况，一般血小板减少，见于多种血液性疾病、风湿免疫病、放化疗损伤及药物相关性血小板减少。可有皮肤出血点、淤斑，牙龈渗血、鼻衄，重者可表现为脏器出血。一般平日可用花生衣、大枣、桂园，对提升血小板有一定帮助，忌辛辣刺激性食物，如海鲜羊肉等，以免诱发出血。

孕期贫血如何食补

王相华主任医师

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孕妇贫血，建议饮食三餐规律，多吃红色食物（红米、红豆、红枣、花生），黑色食物（黑豆、黑米、黑芝麻）。一周可以吃的一次猪肝，多吃菠菜、虾皮、花生酱。如果经过积极改善，贫血仍没有得纠正，可以到正规医院妇产科就诊遵医嘱采取药物治疗。孕期注意定期产检。

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多食用补血类食物，若出血不多且未发生贫血，补血意义不大。建议子宫出血注意均衡饮食，增加含铁量较多类食物摄入量，如谷类、菠菜、猪肝、大枣等。若发觉子宫异常出血应及时就医规范检查，以确诊病因进行针对性治疗，注意定期复查，避免病情加重。

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建议到当地医院糖耐量及胰岛功能等检查后正规治疗，防止高血糖导致其并发症状况出现。糖尿病随病程延长药物治疗会越来越不理想；如符合一定条件（2型糖尿病；年龄＜65岁；病史＜15年；胰岛功能处于代偿期）可了解外科手术治疗糖尿病新技术。登陆网站：z.xywy.com/doc/dongliguo了解治疗糖尿病

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