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出血过多如何食补

最近骑车上班的被一辆闯红灯的小车给撞了,出来很多血。但是其他地方却没有什么问题。今天就要出院了,想通过饮食来补补血。出血过多如何食补?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:出血过多应该吃多点动物的血、肝脏、猪肝等为主,植物性的食物以豆类、黑木耳、红菇、菠菜、鸡蛋、红菇、土豆、海带等为主,其实肉类、鱼类、蛋黄等含铁量也很丰富,也可以用铁锅炒菜,这样铁也可以进入到食物中,吸收的铁也就增多了。

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出血过多应该吃多点动物的血、肝脏、猪肝等为主,植物性的食物以豆类、黑木耳、红菇、菠菜、鸡蛋、红菇、土豆、海带等为主,其实肉类、鱼类、蛋黄等含铁量也很丰富,也可以用铁锅炒菜,这样铁也可以进入到食物中,吸收的铁也就增多了。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以用枸杞二肚汤来进行食疗。的原料是枸杞子10克,猪肚100克,鱼肚30克,调味料是依据个人的口味适量的增加。做法是将猪肚洗干净,切片,鱼肚切开,与枸杞一同放在锅中,加上适量的清水,煮至二肚熟开,煮熟以后可以饮汤,吃二肚以及枸杞,也可以使用调味料,以个人的喜好适量的拌服。
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男子骨折术后要多吃补肾、补钙的食品几个:1、山药熬粥喝、直接吃具有补脾肾的作用,能够促进脾的运化,促使骨折愈合。2、男子骨折术后要多吃含钙的食物,比如羊骨头熬汤喝、骨头汤炖豆腐食用,能够补充生长骨痂所需要的钙质,促使骨折愈合。日常生活中,患者应当注意局部的清洁与护理,尽量保持局部的制动休养,饮食尽量以清淡为主。
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孕妇贫血,建议饮食三餐规律,多吃红色食物(红米、红豆、红枣、花生),黑色食物(黑豆、黑米、黑芝麻)。一周可以吃的一次猪肝,多吃菠菜、虾皮、花生酱。如果经过积极改善,贫血仍没有得纠正,可以到正规医院妇产科就诊遵医嘱采取药物治疗。孕期注意定期产检。
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