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食疗怎么补血

最近感觉身体非常的不舒服，去检查了之后，说我最近比较贫血，食疗怎么补血?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：如果单纯的靠食物补血的情况下，这样疗效不会很快的。如果贫血的情况比较严重，可以通过药物来治疗，如果单纯的进行食疗补血的情况下，可以在平时的饮食中多吃一些枸杞，莲子，阿胶红枣，动物心肝之类的，慢慢的情况就会有所好转。

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补血的食疗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补血的食疗平时可以多吃大枣有补气血的功效，补血应多吃含铁营养高的食物，其中动物血、肝脏含铁最高，做一些猪血豆腐汤，猪肝菠菜汤等，也可以采用红枣、枸杞、黄芪、桂圆等相互搭配和鸡肉、排骨做药膳补血汤。若身体虚弱，症状表现明显，可以服用铁之缘，补铁补血调理一段时间，更有效的改善贫血和气血不足等问题。
吃什么补血食物方面有哪些能补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
目前，患者头晕。头晕有许多原因。贫血是一种贫血，但患者检查一下血常规，看看是否有红细胞，血红蛋白是否偏低。只有这样才能诊断贫血。如果诊断出贫血，可以用食物来治疗，如红枣和红枣，它们可以补血。平时，患者也可以吃一些阿胶，这也有很好的补血效果，或者吃一些动物肝脏和猪血。
地中海贫血吃什么补血最快
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
地中海贫血吃绿色的蔬菜和含铁量比较高的食物补血最快，富含维生素c的水果。因为维生素c有利于食物当中的铁吸收，而且铁离子可以促进以及改善地中海贫血相关症状。
红豆补血还是赤小豆补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红豆和赤小豆都有补血的功能，可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效，能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素，让人体更为的强壮。赤小豆具有性平，味甘、酸，具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲，促进胃肠消化吸收，更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多，如：红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等，还能够和别的食物一起配搭来用，长期食用可以令人面色白里透红。
贫血食疗食谱
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
如果是缺铁性贫血或者是失血性贫血，可以试试多吃点鱼虾，鸡血等食品，还可以注意用肝精补血素等药物治疗。另外多吃点花生内衣，肉类食品也有一定的补血作用，如果是严重的贫血，还要考虑做输血治疗，另外注意做贫血的病因检查，做好病因治疗。
什么口服液补血最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以到医院询问有哪些补血的口服药液。头晕症状可能属于是有一些气血亏虚造成的，阿胶或者说是红枣这种都是属于补血的中药，补血的情况下是由于缺铁性贫血引起的，所以应该注重补铁补血，平时多吃瘦肉和富含铁的蔬菜水果。
食疗怎么补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果单纯的靠食物补血的情况下，这样疗效不会很快的。如果贫血的情况比较严重，可以通过药物来治疗，如果单纯的进行食疗补血的情况下，可以在平时的饮食中多吃一些枸杞，莲子，阿胶红枣，动物心肝之类的，慢慢的情况就会有所好转。
预防孕妇缺铁性贫血的补血食谱
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
孕妇补血食谱有枣骨汤，动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用，红枣补中益血，准备动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克，红枣15-25枚，生姜数片，将骨头洗净捣碎，骨头置锅内，加水适量，加入红枣、生姜，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，再加入生姜，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。
孕妇贫血吃什么水果补血最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇的膳食指南要求补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，有助于改善妊娠期贫血，对于妊娠呕吐严重的可少量多餐，保证摄入含必要量的碳水化合物的食物。妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入，不但有助于营养物质的权衡，还有助于改善贫血，个别孕妇还可以多食大枣、枸杞等大补食材。
怎样食疗补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果单纯的靠食物补血，这样疗效不会很快。如果你贫血的情况比较严重，可以通过药物来治疗，如果单纯的进行食疗补血，可以在平时的饮食中多吃一些相关药物，莲子，红枣，动物心肝之类，慢慢的就会有所好转。
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