问题分析:这个属于颈部的退行性改变,另外就是长期的慢性劳损,使用手机电脑等,局部的地方可以热敷下,另外就是可以贴一些膏药比如消痛贴,还有就是尽量的减少长期使用手机,电脑等,还有就是如果疼痛明显可以吃些。