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黄豆水的功效与作用

我平常特别的喜欢喝黄豆水，但是害怕吃多了对身体特别的不好，黄豆水的功效与作用？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：用黄豆泡水喝具有以下几种功效:黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，具有促进消化的功效，而且还可以防止便秘、肠癌的发生；经常用黄豆泡水喝，具有降血糖、血脂的功效，适合糖尿病患者服用；对于女性而言，经常喝黄豆水可以改善皮肤衰老，有着美白护肤的功效；可以预防老年痴呆症。

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踩黄豆的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
踩黄豆可以按摩脚底，把脚底上60多个穴位达到疏通的作用，而且还能减肥瘦身，帮助身体排泄毒素又可以美容祛斑，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。
醋泡黄豆的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
食用醋泡黄豆的好处和功效有很多，可以帮助人体消化，十分有利于食用的一些食物营养成分的吸收，还有扩张人体内血管的作用，这样会有利于降低尤其是老年人的血压，血脂等等，大大减小心脑血管疾病发生的几率，还可以增加人体内部的肾脏功能，有助于利尿并且还能降低糖尿病者的血糖含量。
淡盐水的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝盐水能刺激胃肠蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，空腹喝一杯温、淡盐水，可以清除残留物，消毒杀菌，防止结肠过度吸水引起便秘，预防慢性胃炎，改善自身免疫功能，但是不要喝的太多。
黑黄豆的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑黄豆具有以下这几种功效，黑黄豆中所含有的蛋黄素具有健脑益智的作用，可以防止人类大脑老化，减少老年痴呆症的几率，而且多吃一些黑黄豆可以增强人体脑细胞的活性，有效的提高记忆力，具有美容养颜的功效，可以促进皮肤细胞的再生，减少皱纹或者是色斑的产生，有补肾强腰的功效，用来治疗水肿、尿频、肾虚腰痛。
黄豆粉的功效与作用有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄豆粉可以强身健体，防止糖尿病，防治高血压，防治冠心病，防止脑中风，防治癌症，防止支气管炎，防止衰老，防止老年滞呆。蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸。
黄豆水的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
用黄豆泡水喝具有以下几种功效:黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，具有促进消化的功效，而且还可以防止便秘、肠癌的发生；经常用黄豆泡水喝，具有降血糖、血脂的功效，适合糖尿病患者服用；对于女性而言，经常喝黄豆水可以改善皮肤衰老，有着美白护肤的功效；可以预防老年痴呆症。
黄豆芽的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄豆芽具有清热明目，补气养血的作用，能防止牙龈出血，降低胆固醇；黄豆芽性寒，可以改善由于上火引起的便秘；黄豆芽中所含的维生素E，能保护毛细血管，防止动脉粥样硬化，可以降低胆固醇，防治高血压、高血脂。
灵芝煮水的功效与作用
龚新宇副主任医师
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可以当作食材来煮水、炖汤，也可以泡酒。常喝的话，可以起到提高身体的免疫力、补气的作用，可以让人的身体变得强壮，同时对于失眠、消化不良、气喘等病症也有很好的疗效，而一些患有恶性肿瘤的病人也常常用它进行调理，效果也很好。但是要注意如果身体的气血比较足的时候，是不适合食用灵芝的，因为有可能会导致出现流鼻血的情况。
柠檬水的功效与作用及禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙质吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、排毒等功效。柠檬水含有酸性物质有促进消化、增进食欲的作用，柠檬水有一定的溶石排石的作用。另外对于胃酸分泌过多，烧心反酸，胃溃疡的患者不宜饮用。
苹果水的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
苹果水里加一些蜂蜜，具有理气化痰的重要功效，苹果在加热后有天然的抗氧化成分，不仅能降血糖，还可以降血脂，还能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，预防身体各器官的衰老。
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