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水果吃多了会胖吗

我的体格比较胖,想去把水果作为主食来减肥。水果吃多了会胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:多吃水果一样会引起人体的发胖。因为水果水分多,营养价值高,有富含纤维、维生素。其实,任何的食物只要过多的摄入都可以在体内转化为脂肪储存,长期以往就会出现肥胖。

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吃多了为什么会腹泻
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吃多了腹泻的原因较多,需根据具体情况进行判断,具体如下:吃多了腹泻可能是因为脾胃虚弱、肠胃功能紊乱、食物相克等导致。建议患者出现这一症状时,及时就医,查明病因后对症治疗,以免病情加重。治疗期间,患者应当注意饮食卫生,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物,戒烟戒酒,多休息,定期到医院复查。
黑枸杞吃多了会怎样
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中医科中日友好医院三级甲等
黑枸杞吃多了会上火,腹泻,眼睛红肿。因为枸杞性甘,因此一旦用量多度就会上火,特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体,对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧,或者患有炎症的话就要注意了,服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说,吃黑枸杞也是不利于身体健康的了,很容易就会对身体造成伤害,在内热未清之前,一定要慎用。热上加热,难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分,这些营养成分对人体非常有利,特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用,但是如果食用过多,就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了,如果需要通过服用黑枸杞来保健的话,可以适当的多吃一点,但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞,否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。
李子吃多了会怎样
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
李子是一种常见的水果,吃起来酸甜可口。李子含有丰富的果酸,少量食用可起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果一天吃得过多,大量的果酸就会对牙齿和粘膜造成损伤,导致胃炎、胃溃疡。加上李子性寒凉,吃多了容易拉肚子。李子还有生湿化痰的功效,所以痰多、湿气重的人尽量少吃。成人每天不要超过5个,儿童每天不要超过1-2个。
孕期水果吃多了有什么影响
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孕期多吃水果,对孩子的发育很有意义,由于水果中所含的维生素及微量元素较高,平时对孩子并无影响。但是有些孕妇由于体质的关系,若是大量食用水果的话,还会对身体健康产生一定的影响,例如有些孕妇由于血糖较高,水果中糖分的摄入量较高,这就慢慢的很可能导致妊娠期糖尿病的发生,严重的话还会导致早产、严重的话还会造成巨大儿的出现,从而影响到正常的生产。
宝宝吃多了会吐奶吗
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宝宝吃多了就吐奶,属于生理性吐奶。因为宝宝的胃是水平的,食管连接的贲门比较宽,关闭功能还不完善,而且幽门和小肠之间的连接也比较紧密,很容易溢奶。另外,宝宝在吃奶的时候吸入空气,当空气上升的时候,也可能会导致宝宝吐奶。如果宝宝吐奶后没有痛苦的表情,精神状态也很好,一般不用进行特殊处理。大如果是病理性吐奶,通常会伴有肠胃不适、呼吸道感染、脑部疾病等症状,吐奶量大,呈喷射状,需要及时就医。
菠萝蜜吃多了会胖吗
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菠萝蜜属于水果的一种,这种水果相对于其他水果而言,果糖含量较高,但是膳食纤维也比较丰富,因此如果想要减肥,其实是可以食用,在限量的情况下,食用菠萝蜜并不会导致肥胖。
怀孕辣椒吃多了会怎样
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怀孕辣椒吃多了会导致长痘,具体分析如下:孕妇体内的荷尔蒙会影响到肠胃的蠕动,从而导致便秘。而且随着孕周的增长,子宫也会变大,从而导致盆底静脉曲张,从而形成痔疮。所以孕妇要尽量不要吃辣椒,因为辣椒太多会导致身体上火,造成便秘,还会造成大便干燥,在排便时会出现痔疮局部出血。还会导致小便发黄、口舌生疮、脸部粉刺等症状。
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吃南瓜如果吃得过多是会胖的。南瓜里面含的糖分是比较高的,而且南瓜比较容易被人体消化和吸收,所以如果吃南瓜不控制食量,吃得太多是会发胖的,可以适当的吃一些南瓜,但是不要吃得过多,平时可以多做一些运动,饮食也要清淡一些,这样才有助于控制体重。
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多吃水果一样会引起人体的发胖。因为水果水分多,营养价值高,有富含纤维、维生素。其实,任何的食物只要过多的摄入都可以在体内转化为脂肪储存,长期以往就会出现肥胖。
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