孕期水果吃多了有什么影响

孕期多吃水果，对孩子的发育很有意义，由于水果中所含的维生素及微量元素较高，平时对孩子并无影响。但是有些孕妇由于体质的关系，若是大量食用水果的话，还会对身体健康产生一定的影响，例如有些孕妇由于血糖较高，水果中糖分的摄入量较高，这就慢慢的很可能导致妊娠期糖尿病的发生，严重的话还会导致早产、严重的话还会造成巨大儿的出现，从而影响到正常的生产。

孕期吃辣椒对宝宝一般是没有影响的，但建议适量吃。怀孕期间可以食用一些辣椒，不过要注意控制用量。由于吃了辣椒能促进胃酸的分泌，促进怀孕妇女的胃口。吃太多会引起女性的阴道分泌增多，从而增加女性的感染几率。如果是胃十二指肠溃疡，吃太多的话会导致肠胃不适。怀孕期间要注意营养平衡，多食用适时的蔬果、鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。

吃太多水果通常不会直接导致糖尿病。即糖尿病的病因与吃水果无关，糖尿病的发病受以下因素影响：1、遗传因素：比如二型糖尿病患者易受遗传影响；2、生活方式：如果缺乏运动，但吃得多，会导致体内能量过剩，逐渐变胖，可能会加速糖尿病的出现；3、自身免疫因素：包括一些感染，也可能导致免疫系统的紊乱，破坏胰岛细胞，导致胰岛素产生减少。虽然吃水果不会直接导致糖尿病，但可能会加重糖尿病的病情，因为水果中的糖分含量比较高。如果血糖没有得到控制或者患者平时不注意控制水果的摄入，都有可能导致血糖迅速升高。

桑葚吃多了，会消化道反应，桑葚吃多了会造成胃酸分泌过多，而使胃肠道的酸性更加严重，容易导致胃食管出现反流、烧心、恶心，甚至出现呕吐，桑葚吃多了也会引起患者出现腹泻的问题。

如果不多吃水果，就会得糖尿病，但如果得了糖尿病，就要多吃水果。吃猕猴桃和苹果可以降低血糖，降低糖尿病概率。猕猴桃是糖和脂肪含量低、纤维质高的食品，对预防糖尿病及其并发症有很好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇物质肌醇可以调节糖代谢，降低血糖。苹果中的果胶和水溶性纤维可以降低血糖含量，调节血糖水平，保持血糖稳定。经常吃苹果可以减少心脏病风险，大便顺畅，不容易便秘。

水果吃多了通常不会直接引起糖尿病。糖尿病的发病受以下因素影响：1.遗传因素：例如，2型糖尿病患者易受遗传影响。2.生活方式：运动不足，但吃得多，体内能量过剩，发胖会加速糖尿病的出现。3.自身免疫因素：包括部分感染，会导致免疫系统紊乱，破坏胰岛细胞，减少胰岛素的发生。一般来说，1型糖尿病受自身免疫因素的影响更大。吃水果不会直接诱发糖尿病，但会加重糖尿病的病情。因为水果的糖分含量比较高。如果血糖没有得到控制，或者患者平时不控制水果摄入，血糖就会迅速上升。

吃水果不会得糖尿病。对于一些糖尿病风险高的人来说，不适合吃糖指数高的水果。糖尿病高危人群、糖尿病和肥胖家族史、高脂血症、高尿酸血症等有代谢综合征的人群都是高危人群。如果经常吃香蕉、芒果、火龙果、榴莲等热带水果。他人的血糖指数相对较高，可能会提前引起糖尿病。糖尿病患者必须在医生的指导下进行合理的饮食和运动控制。饮食方面不吃高脂肪食物，不吃肥肉，不喝粥。同时，一定要注意饮食习惯、定量原则。草莓、蓝莓、柚子、黄瓜、西红柿等少量低血糖指数水果。可以在两顿饭之间加上。同时，在两餐之间增加运动，特别是有氧运动，可以获得血糖。

多吃水果一样会引起人体的发胖。因为水果水分多，营养价值高，有富含纤维、维生素。其实，任何的食物只要过多的摄入都可以在体内转化为脂肪储存，长期以往就会出现肥胖。

糖尿病不是因为吃太多水果引起的。单纯吃水果不可能导致糖尿病。只有把水果当饭吃，才会诱发糖尿病。因为各种瓜果饮料，很多水果饮料含糖量很高。如果不控制摄入量，很容易使血糖升高，从而导致糖尿病。糖尿病的发生发展并不是因为吃了某种食物，主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，很容易得糖尿病患者应每周坚持至少150分钟的有氧运动，避免久坐。

孕期吃以下水果好，具体分析如下：孕期可以多吃水果，可以促进消化，还可以补充维生素和矿物质等，但是要注意的是应季的，含糖量要少。首先，孕妇可以多吃一些水果，如樱桃、葡萄、枇杷、苹果、草莓等。此外，孕妇多食用梨可以清热降压，对于妊娠水肿、妊娠高血压有一定的治疗作用。另外，香蕉中含有丰富的矿物质，如叶酸、钾、钙等。