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孕妇喝的鸡汤要怎么炖

我已经怀孕8个月了，这段时间一直都想喝鸡汤，不知道该怎么炖比较有营养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：孕妇喝鸡汤可以采用花菇炖鸡汤，花菇温水泡发，鸡肉清理干净，切成块放入锅中煮开，放入姜片或者葱段，倒少许料，放入香菇大火煮开，然后小火慢炖一个小时左右，加入调味盐就可以了。也可以吃枸杞炖鸡汤能补肝肾或者养肝明目，健脾益气的作用，怀孕期间食用，有利于胎儿的生长发育，平时要注意营养均衡，不要挑食，多吃新鲜水果蔬菜等。

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适合孕妇喝的鸡汤炖法
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇喝鸡汤可以采用花菇炖鸡汤，花菇温水泡发，鸡肉清理干净，切成块放入锅中煮开，放入姜片或者葱段，倒少许料，放入香菇大火煮开，然后小火慢炖一个小时左右，加入调味盐。也可以吃枸杞炖鸡汤能补肝肾或者养肝明目，健脾益气的作用，怀孕期间食用，有利于胎儿的生长发育。
山药鸡汤孕妇可以喝吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
山药鸡汤孕妇可以喝，营养价值比较高，而且也能够起到，润肠道的作用，山药不是一个严格意义上的药物，而是一个比较不错的食物，食物的同时也作为药物来治疗疾病，对于怀孕有了胎儿，怀孕期间的女人吃山药还是有很大的滋补作用。
孕妇喝的鸡汤要怎么炖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇喝鸡汤可以采用花菇炖鸡汤，花菇温水泡发，鸡肉清理干净，切成块放入锅中煮开，放入姜片或者葱段，倒少许料，放入香菇大火煮开，然后小火慢炖一个小时左右，加入调味盐就可以了。也可以吃枸杞炖鸡汤能补肝肾或者养肝明目，健脾益气的作用，怀孕期间食用，有利于胎儿的生长发育，平时要注意营养均衡，不要挑食，多吃新鲜水果蔬菜等。
孕妇喝的鸡汤怎么煲
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇喝的鸡汤可以放一些红枣一起煲，另外不要放太多的佐料，可以只放少量的盐小火慢炖就可以了。鸡肉当中含有人体必需的氨基酸，并且含有动物性的蛋白质，孕妇喝鸡汤就可以促进胎儿更好的生长和发育。
孕妇喝鸡汤搭配什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇喝鸡汤可以搭配一些花菇和枸杞来炖汤喝，可以补充身体内的营养，而且还可以起到补钙的作用，在怀孕期间还要吃含蛋白质脂肪酸，多种维生素的食物，要吃含该药物的食物，也可以补充一些该药物来预防胎儿畸形，少去一些被污染过的环境内活动。
孕妇喝鸡汤配什么材料好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡汤可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤，放好调料加少量的盐即可，少放辣椒，胡椒等调味品，可以选用公鸡或者仔鸡熬汤，但避免过于油腻，不要熬的太久，以免破坏汤汁中的营养成分。
孕妇喝鸡汤配什么材料好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇鸡汤之中可以放入盐、白糖和少量的胡椒粉，对于酱油、蚝油也可以适量的放入，不要再放入其他的调味料，特别是辣椒、麻油等调味品，适量加入胡萝卜、冬瓜、香菜、蘑菇等配菜。摄入体内之后可以补充丰富的蛋白质、氨基酸，增强人体的免疫力。
孕妇鸡汤怎么炖
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇鸡汤可以搭配花菇，枸杞或者红枣去炖，清炖是比较好的，不用再另放油了，因为鸡肉本身也会有油，太多油在汤里也不好的，而且最好凉水下锅，把料都备好，放进去，一起炖就好了，别放太多香料，孕妇不适宜吃太多香料的东西。
孕妇鸡汤怎么炖好喝又营养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇炖鸡汤可以选择把鸡肉切成小块，然后用开水焯三分钟，焯出血沫。然后使用橄榄油轻微翻炒之后加入水、香菇、胡萝卜、香菜等配菜，共同大火烧开、小火慢炖两小时左右。适量的加入一些食盐、鸡精。这样不但可以增强孕妇的免疫力，而且可以稳定孕妇体内的离子水平，有利于肚子里胎儿的健康成长。
孕妇可以喝灵芝鸡汤吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以喝灵芝鸡汤，但是要少量饮用。灵芝是最常见的一种补品，用灵芝熬水或者煮汤后具有明显的增强人体免疫功能，调节血糖、血压，保护肝脏，调节睡眠的作用，孕妇适量饮用，可以提高抗病能力。
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