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酸奶是不是偏寒性的食物

我最近一段时间发现自己特别的怕冷，去检查后说是寒体，我非常喜欢喝酸奶，酸奶是不是偏寒性的食物？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：酸奶只要不喝太凉的就不是寒性的食物，酸奶不好消化，可以滋阴，但是脾胃不好的人要少喝。酸奶可以调节肠道的菌群。酸奶的发酵过程使奶中糖类，蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子如半乳糖和乳酸小的肽链和氨基酸等，奶中脂肪含量一般是3%～5%。

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临床上面酸奶白带主要的就是霉菌性阴道炎引起的，因此在发现自己的白带出现酸奶状的时候，基本可以确定是霉菌性阴道炎了。这种妇科炎症是必须到医院接受治疗的，否则后果就是癌变，威胁到性命，这肯定是大家都不想看到的。
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝出现寒性便秘的症状包括排便困难、排便困难等，也可能出现排便时间长、排便不干净等症状。该病症的治疗首先调理不良的饮食结构，饮食上一定要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多让孩子上厕所，严重的要就医治疗。
寒性的蔬菜和水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
凉性水果有梨、火龙果、西瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、奇异果、葡萄柚、草莓等，这些水果偏寒性。凉性蔬菜比较多，有苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋等。月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动，祝身体健康。
寒性食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
寒性食物包括：五谷类，如绿豆、薏米等；蔬菜类，如白菜、白萝卜、芹菜、菠菜等，肉类，如鸭肉、猪肉等，海鲜，如螃蟹等。水果类。像夏天盛产的水果多为寒凉类，如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等。另外苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果也是寒性水果。
寒性水果和蔬菜有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
寒性的食物有很多，最常见的五种水果有柚子、香瓜、苹果、番茄、椰子，最常见的五种蔬菜有韭菜、苦瓜、莲藕、紫菜、竹叶菜，们的营养成分都很高，各种有着不同的作用，但都不宜食用过量，会给肠胃造成伤害。
凉性或寒性食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
凉性食物包括：蔬果类：菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜等；肉类：如鱼肉、兔肉、鸭肉、鹅肉等；如豆制品、木耳、蘑菇绿豆、薏米等。凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。
哪些食物和水果属于寒性的
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
寒凉水果有：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。寒性的食物：有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉等。薏米，桃子，柿子这些都是属于寒性的食物，如果肠胃不是很好，不要空腹的时候吃，避免引起不舒服的情况。
柿子是不是寒性还是热性
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
事实上，柿子既不是热性食物，也不是凉性食物，而是性寒水果，食用柿子可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，柿子在秋季成熟上市，此时正是气候干燥的时期，适当食用柿子可以缓解秋燥带来的不适感受，有利于健康。
属于寒性的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
生菜、绿豆、空心菜、西兰花、西瓜、梨、黄瓜等，都是具有一定的寒性，偏苦的食物基本上都具有一定的寒性，像苦瓜，还有芋头、木瓜，性寒的食物有很多，比较常见的是绿色的新鲜水果和蔬菜。
酸奶牛奶和醋哪些是酸性食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸奶属于碱性食物，虽然口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物。每100克牛奶中，含钙135毫克、钾157毫克、镁11毫克等，按照食物酸碱度分类，牛奶属于强碱类食物。醋是属于2%的醋酸，所以是属于酸性食物，食物的酸碱特性，并不是说有口味上来决定的，主要是看食物在人体吸收之后，氧化之后所蕴含的成分来决定的。
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