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吃无花果干对身体有什么好处

我以前听别人说吃无花果对身体好,但是最近我买了些无花果干,吃无花果干对身体有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃无花果干对身体的好处是可以有效的促进胃肠道的蠕动,可以治疗便秘,另外无花果干中含有花青素,具有抗衰老的功效,另外无花果干含有大量的果酸,具有健脾开胃的功效,可以用来治疗食欲不振或者是消化不良。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在刚刚怀孕的前几个月的时候,是可以吃无花果干这种东西的,因为无花果里边含有的营养物质是非常多的,吃了之后可以提高身体的免疫力,还可以补充体内的维生素,但是在怀孕后期的时候要少吃一点,因为里面的含糖量太高。
吃无花果干对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃无花果干对身体的好处是可以有效的促进胃肠道的蠕动,可以治疗便秘,另外无花果干中含有花青素,具有抗衰老的功效,另外无花果干含有大量的果酸,具有健脾开胃的功效,可以用来治疗食欲不振或者是消化不良。
吃无花果干有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
无花果干含有苹果酸,柠檬酸,蛋白酶等,具有促进食欲,润肠通便,增强免疫力的作用。干无花果可以通过煮粥喝,也可以通过炖汤的方式进行口服,多见于用干无花果和猪蹄炖汤,和排骨炖汤,对于人体的身体调养,都是有非常大的益处。
吃无花果有什么好处和坏处
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
无花果具有润肠通便,健胃消食,防癌抗癌的功效,过量食用会引起腹泻。无花果的含糖量高达28%,并且大部分是果糖和葡萄糖,可以直接的为人体提供能量,并且五花果中含有人体必需的氨基酸,可以促进蛋白质的合成,有助于恢复体力,增强抵抗力,并且无花果含有的钾含量较高,可以维持身体神经系统的健康,无花果中含有大量的酸类食物,可以促进胃消化吸收,但如果过量食用会引起腹泻。对于无花果过敏的人群不可以吃无花果,过敏体质的人群应当注意慎用,平时生活中应当注意多样化膳食,多做有氧运动,可以有助于提高抵抗力。
干无花果怎么吃健康
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
无花果干如果是比较干净的,在吃的时候直接吃就可以了,如果看到无花果干不干净的话,也可以用水冲洗一下再吃,这样才可以避免出现腹部的不适。买回来的无花果干可以洗干净以后直接食用,也可以煮粥时候放进去些。
怀孕可以吃无花果干吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕期间的女性是可以吃无花果干的。无花果干营养价值非常丰富,孕妇吃完之后可以有效的补充身体所需要的营养物质,促进肚子里的胎儿正常生长,有一定的健脾、清肠、通便的功效。但是需要注意,无花果干儿不要吃得特别多,因为里面含有一定的糖分,吃多之后容易导致脂肪堆积,甚至引发妊娠期糖尿病。无花果干本身属于一种比较强的过敏物质,对于有过敏性疾病的孕妇来说,不建议食用。
食用无花果干对孕妇有什么作用
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等,孕妇吃无花果,能帮助孕妇消化吸收。同时无花果含有众多的胶质和纤维素,能吸附孕妇肠道内的有害物质。能够缓解便秘。
糖尿病可以吃无花果干吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糖尿病患者是可以吃无花果干的,但是最好不要多吃。无花果有独特的营养价值,其能健脾止泻、清肠除热、理气消食,无花果含有脂肪酶、水解酶,能够促进脂肪分解,帮助减少血管中的脂质。这种水果没有任何的毒副作用,其能帮助消化,促进细胞新陈代谢,对于糖尿病、高血脂症、冠心病、久咳、哮喘等患者来说是不错的水果选择。但是无花果干是无花果晒干而成。
糖尿病可以吃无花果干吗?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人不可以吃无花果干。因为无花果干是一种含糖量比较高的食物。但如果糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,吃了含糖量相对较高的食物,胰腺功能就跟不上了,就会导致血糖水平明显升高。如果糖尿病患者的血糖处于相对较高的状态或长期波动,糖尿病并发症的风险会大大增加。并发症一旦发生,往往是不可逆的,会严重影响患者的生活质量。因此,糖尿病患者必须积极控制血糖水平,以免出现并发症。血糖的控制与饮食密切相关,所以糖尿病患者避免食用一些容易导致血糖升高的食物,如无花果干或其他坚果、干果等。
无花果干的功效是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
无花果干它能够促进消化,预防便秘,无花果干中含有多种的酸性成分,还含有一些蛋白酶、水解酶,这些物质被人体吸收以后,能够促进胃酸的分泌,增加食欲,还能促进胃肠的蠕动功能,因此不但能够促进食物的消化和吸收,而且能够润肠通便,改善大便干燥,改善便秘的作用。
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