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无花果干糖尿病人怎么吃

我得有糖尿病有好多年了,今天家里人带来了无花果干,糖尿病人怎么吃?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以用来煲汤饮用,也可以用来熬粥喝,在炖鸡、炖猪蹄、炖排骨等汤时都可以放入干无花果,有调养身体的作用。干无花果煎汤服用能够软化血管,有预防心脑血管疾病的作用,能够降低血液中的胆固醇,改善血管内环境,有降低血压的疗效。

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糖尿病患者可以吃无花果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃无花果,因为它营养价值丰富,里面含糖量为15%-20%,主要是含的果糖和葡萄糖。另外,还含有丰富的膳食纤维,淀粉低于3.8%,还含有蛋白质和多种氨基酸,其中天门冬氨酸和谷氨酸含量最高,还有维生素C、维生素A、叶酸和泛酸,还有不饱和脂肪酸以及少量的人体必需的亚油酸,所以无花果可以吃。
糖尿病人可以吃无花果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以适量吃点,糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡,水果可以在两餐之间吃,但相应的要减少主食量,水果都可以吃就是要控制好量,建议吃低升糖指数的水果,青苹果柚子是比较好的选择。
糖尿病人能不能吃无花果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
两分之间可以少量吃一点无花果,但是不要吃太多,因为无花果含糖量偏高一些。可以吃一点柚子。糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡,水果可以在两餐之间吃,但相应的要减少主食量,水果都可以吃就是要控制好量,吃低升糖指数的水果,青苹果柚子是比较好的选择。
糖尿病人能吃无花果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人尽量不要吃无花果,无花果是所有水果里面含糖量比较高的,而且无花果里面的水比较少,这样含热量也会很高,建议糖尿病人科学规律的时候,不要吃含热量高的食物,也不要喝糖,也不要喝蜂蜜,每天坚持运动,定期监测血糖变化,尤其是吃无花果时间,密切监测血糖的变化。
糖尿病人怎么吃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人怎么吃,不要吃太甜的水果太甜的水果含糖量确实比较高,对血糖的影响比较大。梨、苹果、橘子、桃,含糖量都在10%左右。这些水果要是血糖控制的不错,不要饭后吃水果,糖尿病人饭后血糖本来就高,吃水果血糖更容易升高,在两顿饭之间或下顿饭前吃一般量不宜过大,一般像苹果、桃、桔子这样的水果。
糖尿病人怎么吃燕麦片
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
所以对于糖尿病人来说,速食燕麦和低GI不能兼得,如果嫌麻烦,不想煮就想开水冲,那么吃这种高GI的燕麦糊糊就要注意摄入食物的顺序了,先吃蔬菜,再吃优质蛋白质比如瘦肉,鸡蛋,鱼肉水产等,最后一口燕麦主食配四五口蔬菜,把混合GI降下来。燕麦米可以开水焖烧杯焖烧一下,然后加在糙米大米杂粮杂豆薯类一起做饭。
糖尿病可以吃无花果干吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糖尿病患者是可以吃无花果干的,但是最好不要多吃。无花果有独特的营养价值,其能健脾止泻、清肠除热、理气消食,无花果含有脂肪酶、水解酶,能够促进脂肪分解,帮助减少血管中的脂质。这种水果没有任何的毒副作用,其能帮助消化,促进细胞新陈代谢,对于糖尿病、高血脂症、冠心病、久咳、哮喘等患者来说是不错的水果选择。但是无花果干是无花果晒干而成。
糖尿病可以吃无花果干吗?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人不可以吃无花果干。因为无花果干是一种含糖量比较高的食物。但如果糖尿病患者在血糖控制不好的情况下,吃了含糖量相对较高的食物,胰腺功能就跟不上了,就会导致血糖水平明显升高。如果糖尿病患者的血糖处于相对较高的状态或长期波动,糖尿病并发症的风险会大大增加。并发症一旦发生,往往是不可逆的,会严重影响患者的生活质量。因此,糖尿病患者必须积极控制血糖水平,以免出现并发症。血糖的控制与饮食密切相关,所以糖尿病患者避免食用一些容易导致血糖升高的食物,如无花果干或其他坚果、干果等。
糖尿病可以吃无花果吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不可以吃无花果。无花果含糖量很高,大概15%-20%。不管血糖控制得好不好,都不建议吃。糖尿病患者血糖控制不好时,可以吃一些不升血糖的食物,如黄瓜、西红柿等。如果血糖控制得很好,可以吃一些水果,包括苹果、梨、橙子、柚子、桃子、杏子、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜、杨梅和草莓。在两餐之间进食,不要随餐进食,以免造成血糖快速上升。吃一个小苹果,梨,猕猴桃和百香果,半个大水果和三分之一的火龙果。只是不要吃无花果。含糖量太高,没有饱腹感。吃了之后血糖会迅速升高,对糖尿病患者来说弊大于利,所以不建议患者食用。
糖尿病能吃无花果吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适量吃无花果。无花果含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维,适量食用无花果有利于营养健康,减缓糖尿病患者血糖波动,减缓胆固醇吸收,有助于改善糖尿病患者的血脂。无花果中的膳食纤维也能吸收肠道中的水分,帮助糖尿病患者定期排便。糖尿病患者不要每次都吃无花果过量,饭前或饭后不要马上吃,最好在两顿饭之间吃。另外,空腹时血糖最好保持在7mmol/L左右,饭后2小时内保持在10mmol/L以内。这对血糖没有太大影响。
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