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每天敲脚底有什么好处

我最近身体很不舒服,身体需要进行调理,听说敲脚底有用,每天敲脚底有什么好处?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:敲脚底的好处有很多,因为脚底是我们人体重要脏器的反射区,而且是我们肾经循行经过的地方,有人体非常重要的涌泉穴以及失眠穴等50多个穴位,敲脚底可以有效改善全身血液循环,调节人体的高血压、失眠以及相应的很多不同的疾病,调理人体各个脏腑的功能。所以经常敲脚底,对我们的健康是有着非常多的好处的,与平时的足底按摩,泡脚,有着异曲同工之妙。

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