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用什么方法泡脚减肥效果好

我平时都不敢吃的很饱，可是还是会胖。用什么方法泡脚减肥效果好?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：每天坚持用艾草泡脚，可以起到去除体内湿气的效果，但是减肥还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入，同时配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果，无论是热水泡脚，还是艾草泡脚，只能是达到促进减肥的目的。

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减肥用什么泡脚好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以每天坚持用艾草泡脚，可以起到去除体内湿气的效果，但是减肥的话还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入，同时配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果，无论是热水泡脚，还是艾草泡脚，只能是达到促进减肥的目的。
什么减肥效果好
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
一般可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方法减肥效果好，让体型变得更加纤细。溶脂针主要是通过注射的方式将溶脂针注射在脂肪比较多的部位，可以快速的将脂肪溶解掉。而抽脂手术主要是在局部进行一个细小的切口，然后通过真空负压的方法将多余的脂肪组织抽出体外，达到快速变瘦的效果。在进行治疗期间需要穿塑身衣，防止皮肤出现下垂的现象，而且要控制饮食，不可以吃高脂肪类的食物，预防身材反弹。
孝素减肥效果好吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
孝素是一种助消化的成分，能将进食的营养物质充分的消化掉，减少毒素的累积和脂肪的形成，对减肥者来说是不错的选择，所谓酵素其实就是一种酶，它确实在各种生化反应中起着重要的作用，但是也不必神化它的功效，并且有的人服用会出现过敏，市面上买的酵素也不一定就是纯的。
用什么方法泡脚减肥效果好
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
每天坚持用艾草泡脚，可以起到去除体内湿气的效果，但是减肥还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入，同时配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果，无论是热水泡脚，还是艾草泡脚，只能是达到促进减肥的目的。
不吃饭减肥效果好吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
不吃饭减肥效果通常不好，尽量选择埋线减肥。经常不吃饭可能会导致肠胃的负担加重，还可能会影响到自身的免疫能力。埋线减肥是通过身体正确的穴位植入蛋白线，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。手术以后可以坚持运动锻炼，控制自身的体重，防止肥胖复发。
电疗减肥效果好吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
电疗减肥效果一般是比较好的，能起到通经活络的效果。电疗减肥是一种物理减肥方式，能帮助改善机体过度的疲劳，还可以起到活化细胞的效果，能调整人体的电位平衡，通过热效应使体内脂肪出现频繁剧烈的运动，从而达到减肥的效果。但是效果要因人而异，而且减肥之后还要控制饮食，否则会出现脂肪再次堆积的症状。身体肥胖主要是平时过度的饮食引起的，或者是长期的不运动，引起了脂肪大量堆积。
减肥用什么泡脚好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
可以每天坚持用艾草泡脚，可以起到去除体内湿气的效果，但是减肥的话还是需要限制高热量食物摄入和食物总热量的摄入，同时配合体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果，无论是热水泡脚，还是艾草泡脚，只能是达到促进减肥的目的。
健腹轮减肥效果好吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般通过健腹轮减肥效果不是很好。健腹轮具有减肥的功效，但需要长期坚持，如果停下锻炼可能会出现反弹的现象，想要减肥可以到医院通过抽脂的方式治疗，用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出体外，从而达到瘦身效果。术后避免吃辛辣刺激的食物，以免影响减肥效果。
每天泡脚可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
每天泡脚一般不可以减肥。泡脚属于中医足疗法内容之一，有助于刺激脚部的穴位，还能够促进脚部血液循环，并且起到缓解脚部酸痛、祛风散寒等作用。但泡脚对减肥一般没有作用，不能控制食欲，也不能促进脂肪燃烧。为了成功减肥，建议注意控制饮食，减少食用红烧肉、炸鸡、汉堡等高热量的食物，同时配合进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。
跑步减肥效果好吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
跑步是一项非常有效的减肥运动，使跑步减肥达到最好的效果，就是通过不断的变速跑，会起到最好的减肥效果。具体来说，就是在跑步的过程中，一会慢跑，一会快跑，甚至可以倒着跑，这样没有任何规律的变速跑，会有减肥的最好效果。通过这种方式，不仅可以让身体不能适应规律性，大量的脂肪被消耗，而且还可以调节心情，降低食欲，促进胃肠蠕动，使身体很容易丢失脂肪，变成健康的体型，可以达到减肥的目的。
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