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打羽毛球可以减肥吗

我非常胖,想通过运动来减肥,最近喜欢上了羽毛球,打羽毛球可以减肥吗?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:打羽毛球是可以减肥的,但是重在坚持,只有坚持下去,才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态,同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃一些高纤维食物,多喝水,少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。

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打肚脐钉可以减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
打肚脐钉一般是不可以减肥的,可以通过光纤溶脂减肥。打肚脐钉如果操作不当或是卫生清洁不到位可能会导致出现感染情况,并且对于减肥没有明显的效果。而光纤溶脂利用等离子光束溶解脂肪细胞,通常能够将脂肪细胞均匀液化,并随着人体的新陈代谢排出体外,从而达到减肥的目的。
打肚子可以减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
打肚子一般不可以减肥,能够起到促进血液循环的效果。肚子上的脂肪比较多,可能是暴饮暴食引起的,比如经常吃高脂肪的食物也可能是长时间久坐所造成的,通过打肚子能够起到促进血液循环的作用,但是达不到减肥的功效。因此可以到正规的医院通过抽取手术的方法进行治疗,在手术的过程中可以把肚子内多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦肚子的效果。在恢复期间要多休息,避免熬夜,而且饮食也要少食多餐。
打羽毛球可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
打羽毛球是可以减肥的,但是重在坚持,只有坚持下去,才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态,同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃一些高纤维食物,多喝水,少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。
打羽毛球能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
打羽毛球能够减肥,而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动,需要两个人以上进行运动,这种方式可以愉悦心情,可以更好的减少疲劳感,增加脂肪的消耗,有助于调节体重,防止脂肪堆积,避免肥胖。
每天打一个小时羽毛球能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
就现在的体重及身高比例来讲,属于肥胖,体重超重的。进行些体育活动,有利于燃烧体内脂肪,从而达到减肥目的,还可以加强体质,打羽毛球是可以进行减肥的,但是需要坚持。减肥是一个比较长的时间过程,需要一定的耐性。同时注意控制饮食。
打玻尿酸可以减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
打玻尿酸一般不可以减肥,能够起到滋润皮肤的作用。如果想要减肥,可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法治疗,溶脂针可以起到溶解脂肪的效果,可以把体内多余的脂肪溶解掉,然后通过自身的代谢排出体外,从而达到瘦身的作用。玻尿酸能够起到深层补水的效果,还可以起到滋润皮肤的功效,使皮肤变得更加的细腻以及光滑,但是达不到减肥的作用。日常要多休,息避免熬夜,饮食要以清淡为主。
打肚子可以减肥吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
打肚子通常不可以减肥,可以通过注射溶脂针的方法进行减肥。拍打肚子动作能够起到促进血液循环的效果,能够减轻肠胃的负担,但是达不到减肥的功效,因此可以通过注射溶脂针的方法达到瘦肚子的效果,因为溶脂针可以把肚子内多余的脂肪溶解掉,然后通过自身的新陈代谢排出体外,然后达到瘦肚子的效果。需要让专业的医生进行治疗。在治疗期间饮食上也有所控制,尽量不要暴饮暴食,可以适当的做一些运动。
打什么针可以减肥
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
打溶脂针可以减肥,要选择正规的医美机构来进行注射。溶脂针属于一种比较常见的减肥方式,主要是注射在皮肤的真表皮层内,可以使局部的脂肪快速的溶脂和分解减少局部脂肪的堆积,然后通过人体的新陈代谢排出体外,从而来达到减肥的效果,创伤比较小,恢复的也比较快。但是在注射的时候一定要选择正规的医院,有经验丰富的医师来进行注射。在日常生活中患者一定要注意控制好饮食,避免暴饮暴食,适当的增加一些锻炼。
打什么针可以减肥不反弹
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常打溶脂针可以减肥,但是不是一定不反弹,因此不存在“打什么针可以减肥不反弹”的说法。溶脂针一般是将溶脂液注入到脂肪层,让脂肪组织快速溶解,从而达到溶脂的效果。通常打溶脂针可以减肥,而且溶脂针可以减少脂肪量,因此不容易反弹,但是打溶脂针不是一定不反弹。如果打溶脂针后没有控制饮食,也没有运动,可能会出现反弹的情况。溶脂针的价格通常是2000~5000元,一般1~3个月见效,可能可以维持10年以上。需要注意的是,溶脂针没有获得国家食品药品监督管理总局的审批,因此建议求美者谨慎选择。此外,可以通过饮食控制、运动锻炼等方式减肥,还可以通过针灸抑制食欲,促进代谢,从而帮助减肥。
打瘦脸针可以减肥吗
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
打瘦脸针一般是可以进行减肥,但是在短时间内最好不要做过于剧烈的运动。瘦脸针的成分是肉毒素,在注入到皮下之后,可以直接作用于肌肉部位,起到麻痹肌肉神经以及阻断神经吸收的作用,从而使眼睛部位出现轻微的萎缩,但是也会导致皮肤出现针眼,需要擦拭生理盐水,同时不要过度的咀嚼食物,避免药效出现扩散,不利于自身皮肤的好转。患者在减肥期间需要多吃新鲜蔬菜水果,刺激胃肠蠕动,有利于体内的热量排出,从而减少脂肪的生成。
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