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葵花子的功效与作用

昨天晚上朋友听说我失眠，今天送来了一包葵花子，说有助于睡眠，葵花子有什么功效与作用？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：葵花籽性平味甘，入大肠经，其油性较大，过多摄入可增加体内胆固醇含量，导致血脂升高。适当食用具有一定补益作用，适用于皮肤干燥的人群，对润滑皮肤有一定帮助。葵花籽含有多种维生素，对于体质虚弱的患者有一定益处。而且睡前食用葵花籽有一定助眠作用。

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冰糖雪梨功效作用如下：1.具有润肺止咳、清热润燥的作用。冰糖雪梨首先要用到冰糖，梨子可以是雪梨，也可以是鸭梨，按照一定的比例蒸熟即可。2.冰糖雪梨具有清热润燥的作用。咳嗽、黄痰、咽干、消化能力下降等是由于肺热所致。3.由于梨中富含一些食物纤维，可以起到清热的功效，对实热便秘也有一定的治疗效果。由于其具有润肺止咳的功效，因此在咳嗽的时候可以用梨子泡水喝。这类饮料可以用于干咳或有痰的咳嗽。
肠炎宁的功效与作用
刘正新主任医师
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肠炎宁的功效与作用如下：肠炎宁是中成药，主要有地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷等成分，有清热利湿，行气的功效，作用是治疗急慢性肠胃炎而导致的消化不良、腹痛、腹胀等病症。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多。
胃疡宁丸功效与作用
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一般来说，胃疡宁丸的功效与作用说明较多，具体如下：胃疡宁丸是一种中成药，具有温中散寒，理气止痛，制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛，呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质注意保暖，避免受凉。
温水泡脚的功效与作用
张文娟主任医师
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泡脚就是足浴，是中医的一种治疗方法，可以用温水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠，还可以加入一些中药。用温水泡脚，可以改善局部的血液循环，驱寒，促进新陈代谢，从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药，可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络，对多种病症都有很好的辅助治疗，在日常生活中也可以采取温水泡脚。
醋蒜的功效与作用害处
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
大量食用大蒜会对眼睛造成刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。因为大蒜能够杀菌，这已是众所周知的事情，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。建议大蒜不宜空腹食用，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病的人群，也不宜食用大蒜。大蒜吃多了也会影响维生素B的吸收。
儿童开喉剑哪些功效与作用
周小凤副主任医师
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一般情况下，儿童开喉剑以下功效与作用：儿童开喉剑是一种具有清热解毒消肿止痛作用的中成药，主要作用是治疗急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉肿痛、口腔炎、牙龈肿痛等病症。不适合怀孕妇女使用。小儿急性扁桃体炎、疱疹性喉炎、上火导致的喉咙肿痛，可以在医生指导下食用儿童开喉剑。在使用儿童开喉剑期间，注意饮食清淡，不要使用辛辣刺激的食物，可以适当地饮水。
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葵花籽性平味甘，入大肠经，其油性较大，过多摄入可增加体内胆固醇含量，导致血脂升高。适当食用具有一定补益作用，适用于皮肤干燥的人群，对润滑皮肤有一定帮助。葵花籽含有多种维生素，对于体质虚弱的患者有一定益处。而且睡前食用葵花籽有一定助眠作用。
毛豆的功效与作用害处
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毛豆的主要功效与作用是促进脂肪分解，达到美容养颜的功效，害处是服用量过多容易导致胃肠道功能紊乱。毛豆是一种高营养食物，里面含有丰富的钙，铁，铅，铜等微量元素以及含有丰富的氨基酸，可以有效的降低血中胆固醇的水平，可以有效的降低心脑血管疾病的发生，但毛豆服用太多容易加重胃肠道的负担引起消化不良以及腹痛，腹胀。生活中可以适量的食用毛豆，以增强机体的抵抗力，平时注意多样化膳食，均衡营养，增强免疫力，提高抵抗力。
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