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为何焦虑症睡不着

我最近工作压力大,经常失眠,头疼,检查是焦虑症,为何焦虑症睡不着?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注,对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠,可以用选择安定类药物,日常要积极运动,规律生活,做一些头部按摩,瑜伽休闲活动。

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你好,可找专业医生做精神检查后进行认知行为治疗。
去年检查的是焦虑症,关键是晚上睡不着觉,
肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
问题分析:焦虑症常常合并有失眠症状,需要使用抗焦虑药物合并心理治疗指导建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊治,平时注意加强运动,放松心情
焦虑症晚上睡不着怎么办
闵宝权副主任医师
精神科首都医科大学宣武医院三级甲等
当患者因焦虑导致入睡困难时,可以进行一些运动,来增加身体疲劳感,促进睡眠;也可以听一些音乐、看看电视剧,以放松心情;还可以服用安眠药来缓解症状。焦虑症睡不着觉的情况,患者首先是要调整好自己的心态,可以多听一些舒缓的音乐,能够尽量的放松心情,晚上睡觉前尽量不要想事情,可以喝一杯牛奶,用热水泡脚,能够促进血液循环,也有助于睡眠。焦虑症的情况一般要到医院的心理科进行就医,在医生的指导下用药辅助治疗。建议:建议你在睡觉前喝一杯热牛奶,或者适当的进行泡脚,平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面。
焦虑症晚上睡不着怎么办
陈云春副主任医师
精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等
焦虑症晚上睡不着可以口服药物的方式调理。在医生的指导下口服安神助眠药物,能够起到促进睡眠和改善睡眠质量作用,缓解失眠引起的入睡困难,或者睡眠中做梦等症状。同时睡前喝一杯牛奶或者热水泡脚,也能够改善睡眠质量,水泡脚能够促进脚部的血液循环,使神经放松起到促进入睡作用。调理期间晚上睡觉前要避免做一些干扰睡眠的事情,比如长时间的玩手机或者看电脑,可以适当的听一些舒缓音乐,对于睡眠有促进疗效。
精神紧张晚上睡不着不踏实是焦虑症吗
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问题分析:保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,意见建议:保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。
睡不着觉是不是焦虑症
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睡不着觉可能是焦虑症,焦虑症病者会有很多的症状表现。例如惊恐不安,坐立不宁,多梦易醒,心悸食少。治疗上与调理相结合,在宁心静气,调理气血的同时,要增强人体的免疫力。
为何焦虑症睡不着
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注,对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠,可以用选择安定类药物,日常要积极运动,规律生活,做一些头部按摩,瑜伽休闲活动。
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佟靓主治医师
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指导意见:你要看看有多长时间的了。也要注意有没有一些生活事件的影响,有没有一些挫折的问题,那么也是可能影响的了, 另外的话,就是要注意,是不是有一些焦虑障碍,可以考虑使用一些安神补脑液看看的了, 谷维素也是可以帮助的了, 但是这个就看看病情的情况的了。祝您健康,方便话麻烦给个评价。
焦虑症睡不着觉,不想活了,很痛苦
侯燕琳医师
精神科山西省中西医结合医院三级甲等
问题分析:你好,从你描述来看可能属于焦虑抑郁状态,抑郁症的可能性更大。存在自杀行为观念,应该尽快至专业精神科进行住院治疗。目前焦虑抑郁的治疗效果是很不错的,一定要保持足够的耐心和信心。意见建议:建议三甲综合医院精神卫生科就诊,严格遵医嘱服药,定期进行复诊,祝健康快乐
您好整晚焦虑症睡不着
陈守新副主任医师
其他铁岭市第二人民医院二级甲等
问题分析:你好,这个主要是社会压力 生活压力 工作压力造成,人人都有会出现指导建议:你好,调整情绪,建议合理饮食规律生活接触,多出去沟通活动,理性面对,可以口服安神补脑液,如还是不缓解就需要去心里科面诊,调节,祝健康
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