长期郁闷生气容易得什么病

长期喝酒容易得以下病，具体分析如下：1、酒精对胃黏膜有刺激性，长期饮酒容易导致胃炎、胃溃疡等。2.酒精损伤肝脏，如果长期大量饮酒，会导致酒精肝、脂肪肝、肝硬化、急性上消化道出血等。3.长期饮酒会导致酒精性脑病，导致神经功能减退，同时还会发生急性脑血管疾病。4.长期饮用酒精会导致高血压、糖尿病、高血脂等疾病。

常怒表现为口腔部位受了刺激以后有酸痛，中医说通常是因为肝胃郁热。建议病人在生活中要注意努力安抚自己的情绪，以免心情过度紧张和焦虑，避免气郁化火，使病症加重。同时可到医院口腔科进行治疗，在医生全面辨证的基础上，遵医嘱采用疏肝泻热等中药进行调理，如用丹栀逍遥散或龙胆泻肝汤加减治，平时要注意忌辛辣食物，保持饮食清淡为宜。

经常生闷气的人，最容易患有一些心身疾病，最常见的就是焦虑症，因为这样的人不会把心中的闷气发泄出去，长期压抑就会出现焦虑症，有焦虑症会胡思乱想影响到睡眠，则出现神经系统功能紊乱的现象，如出现胸闷、气短、出现睡眠障碍，有的也会出现周身不适等现象，注意调理。

生气打嗝可能是胃火旺、胃炎等原因导致的。胃火旺是指在各种病因作用下，出现胃热过盛、胃功能亢进的病理表现，临床以饮食量多、胃脘疼痛且有灼热感、牙龈肿痛、口臭、口渴，大便秘结、呃逆等为主要特征，所以可能会导致生气打嗝。胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，也可能会导致生气打嗝。

郁闷生气和失眠的方法如下：1.调整自己的情绪：深呼吸，尽量冷静下来，想想自己的行为是否合理，不要把自己逼得太紧。尽量拓宽思路，提高对问题的接受度。也可以和朋友家人交流，获得心理上的支持和启迪。2.转移注意力：花些时间做自己感兴趣的事情，投入其中，或者听听音乐，做一些舒缓的运动，比如瑜伽、散步、慢跑等。减少思考烦恼的时间。3.心理咨询：情绪得不到很好缓解的时候可以去看心理医生，但是有严重心理疾病的时候就不需要心理治疗了。心理咨询可以帮助人们走出负面情绪，提高认知。

经常上火生气，即急躁易怒，是肝气郁结的表现，容易伤肝。压抑、思虑过度，在中医上将，即“思伤脾”，这样会引起恶性循环，造成睡眠不好，白天会出现，乏力、气短等表现。可以服用滋阴益肾、清热安神、疏肝解郁等功效的药物缓解。

经常的郁闷生气会导致胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、惊悸、心慌，心律失常，导致心脏病，气滞则血淤。郁闷生气还会导致抑郁，失眠、记忆减退、不思饮食。经常郁闷生气，肝失疏泄、情志不逐、郁而化火、可导致头疼。

生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题，生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

经常生气，心情不好，抑郁烦闷，气血瘀滞，会造成乳房血液流通不畅，引起乳腺增生等疾病的，但一般不会造成乳腺癌，希望放松心情，正常的生活作息，注意合理也是加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合。定期到医院乳腺科接受检查，每天保持愉快心情，把自己的身心调理到最佳状态，健康快乐的生活。

生气的危害非常多，伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。经常生气，对女性健康是不利的，容易导致神经衰弱，内分泌失调等情况的发生。