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锻炼收肛有什么好处

我之前参加了一个瑜伽项目,但是很多人说瑜伽有收肛的效果,锻炼收肛有什么好处?
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姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:练瑜伽,具有收肛的作用,对女性朋友非常有益。做提肛运动,是可以锻炼盆底肌的收缩能力,而且还可以改善阴道,可以有利于阴道的紧缩,可以提高性生活的质量。为避免阴道松弛,有利于阴道松弛的恢复。

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