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高血压的人吃什么菜饭最好

我最近身体一直不舒服，去检查身体说我患有高血压，我想知道啊魂游这种病吃什么菜饭最好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压病人要多吃些白菜，萝卜，西兰花等蔬菜，多吃一些水果，蔬菜有助于高血压的治疗，有利于血压的稳定，高血压病人不能吃太咸的食物，不宜吃太多油腻的食物，否则会导致病情严重，也会引发多种严重的并发症，饮食要注意调整。

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降高血压吃什么最好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
由于个体差异，一般没有“降高血压吃什么最好”的说法，降高血压吃以下药物和食物好。具体分析如下：高血压的主要治疗方法是通过吃硝苯地平、维拉帕米等降血压的药物进行治疗，能够起到降血压的租用，帮助将血压维持在一个比较合理的水平。平时要吃一些含钾的食物。日常生活中，应当注意保持较为轻松、平和的心态，避免受到过于激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
吃什么治高血压最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病是一种慢性病，诊断为高血压病，需要严格的控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、高纤维的谷物、豆制品，以及一些粗粮等，可以多吃一些优质的动植物蛋白，尽量少吃含饱和脂肪酸过多的食物，需要每天将食盐的摄入量控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物。可服用具有降压功效的药物治疗最好。
高血压吃什么海鱼最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般的鱼都是可以吃的，尽量注意烹调方式，不要油炸等。糖尿病高血压要注意通过药物来进行治疗的，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，注意适当运动，多注意休息。
高血压吃什么降压药最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于治疗高血压的药物需要根据不同的人来确定，大部分的高血压病人吃药的原则要做到：尽量要服用长效药物，一天吃一次24小时的药物，吃起来更加的方便；降压药的种类很多，要选择适合自己的来进行降压。
高血压吃什么食物最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果。
高血压吃什么油最好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以吃植物油。植物中富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、卵磷脂等。这些植物油大多富含亚油酸，具有降低血脂的功效，适当服用对心血管疾病有很大的帮助。选择植物油时，可以选择橄榄油、菜籽油、玉米油等，这些植物油含有丰富的营养成分，能够很好的被人体所吸收和消化，同时也能缓解血压过高引起的身体不适。吃植物油对病人有一定的益处，但要避免吃油腻的食品，选择清蒸、水煮、凉拌等方法，以免影响到食品的营养。同时要注意做好体检，防止出现其它的疾病。
高血压吃什么最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多食绿色新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜，黑木耳，苹果，火龙果的，其含有丰富的维生素，又能起到辅助降压降脂的作用，食物能够辅助降压，但是不要依赖食物降压。高血压除了少吃盐之外，其他的食物都可以服用，但是要注意不要服用的过多，营养要均衡，各种食物都要摄取。
高血压的人吃什么菜饭最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人要多吃些白菜，萝卜，西兰花等蔬菜，多吃一些水果，蔬菜有助于高血压的治疗，有利于血压的稳定，高血压病人不能吃太咸的食物，不宜吃太多油腻的食物，否则会导致病情严重，也会引发多种严重的并发症，饮食要注意调整。
高血压的人吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
目前没有特殊的高血压方法，因此建议控制饮食中的高血压。高血压主要使用低盐和低脂饮食来避免食用高胆固醇食物。多吃复合糖，如淀粉，标准面粉，玉米，小米，燕麦等植物纤维食物，以促进肠道蠕动。肥胖的人适当控制食物的量和总卡路里，并适度减肥。
高血压的人吃什么油好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃玉米油或橄榄油等不饱和脂肪酸含量高的油，这些油本身不含有胆固醇，主要含有亚油酸。亚油酸具有抗癌，降低胆固醇，降血压，软化血管，预防动脉硬化的作用。菜籽油含有丰富的维生素e，具有降血脂软化血管的作用。
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