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血压高的饮食要注意什么

我血压特别的高,吃什么都降不下来,可能是饮食没注意,想知道血压高的饮食要注意什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:血压高的饮食要注意低盐低脂饮食。要尽量少吃动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、墨鱼、猪手等高脂肪的食物。同时,要少吃腌制食物、多进食富含钾和钙的食物。富含钾的食物进入人体,可以对抗钠所引起的升压和血管损害作用。富含钙的食物,有让高血压的人每天服用钙,8星期以后发现血压下降。

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血压高的症状有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
血压高的症状有头昏、头疼等。血压高通常会出现头昏、头疼、颈部僵直、腰腿酸痛、睡眠不足、胸闷等症状。不过部分患者也可能出现任何征兆的情况,当血压持续上升、高血压危征时,则会有严重的头疼、恶心、呕吐等表现。血压高还可能对心脏造成伤害,会导致患者出现胸部疼痛、心慌、胸闷等症状,需要及时到医院检查并且接受治疗。日常生活中,患者应当定期对血压进行监测,从而帮助了解血压情况。
晨起血压高的原因
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
晨起血压高主要与激素有关。由于人体血压有昼夜规律,所以在一天中血压都比较高,在夜深人静时降到最低点,凌晨,伴随着从睡眠到清醒的过程,开始了运动,血压由低水平大幅升高,该血压晨峰出现的机理和神经体液因素有关。在夜间人体进入深睡眠状态后,由于大脑处于抑制状态,使血压维持在相对稳定水平上。凌晨交感神经及肾素血管紧张素醛固酮系统活化,能分泌某些激素,导致血压升高。
低血压高的原因
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
家族的遗传性、后期的饮食结构不当、肥胖、吸烟、饮酒都可以导致低血压的增高。低血压高也在高血压的范畴之内。血压高是心脑血管疾病发病的危险因素,如果确诊了低血压高,一定要积极地控制,把血压控制到正常范围之内,平稳血压,有利于控制心脑血管疾病的发生以及并发症的形成。
血压高的人吃什么好血压高的饮食注意事项
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在平常的生活中,血压高的人并不在少数,但是血压高的人在食疗方面一定要注意,因为有一些食物就可以帮助降血压,高血压病人需注意控制体重,适度饮食,避免体重增加。经常监测血压来控制血压。高血压病人饮食上需注意,少量多餐,避免过饱,清淡饮食,少盐,少油脂食物。不吃甜食,多吃高纤维素食物,如青菜,笋,冬瓜,豆芽,芹菜等。多吃低热能食物,如大豆,黑木耳,水果等。可适量吃鱼,虾,蛋等高蛋白性食物。
血压高的人吃什么食物好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压高的人建议平日里要吃低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食。相对而言,这样的饮食习惯有助于进一步的降低血压,同时还可以起到减肥的作用。因为人的血压往往与体重和年龄成正比,有高血压的人一定要进行减肥运动,这样才可以更好地控制好血压。
血压高的人会贫血吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血压高的人不一定会贫血。贫血和血压是两种不同的概念,二者之间没有任何联系。血压指的是舒张压和收缩压,是由血液作用于动脉壁上的。贫血是因为体内的红细胞和白细胞中的血红蛋白水平都比较低。导致低血压的主要因素是:血容积不够,而血容积是指的是血中的全部血,而不是特定的细胞。、贫血与血压没有任何的相关性。这是两种截然不同的两种情况,建议在高血压的时候要做进一步的检查。血压高的人有无数的合并症,处理不好会造成很大的影响。
血压高的饮食要注意什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压高的饮食要注意低盐低脂饮食。要尽量少吃动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、墨鱼、猪手等高脂肪的食物。同时,要少吃腌制食物、多进食富含钾和钙的食物。富含钾的食物进入人体,可以对抗钠所引起的升压和血管损害作用。富含钙的食物,有让高血压的人每天服用钙,8星期以后发现血压下降。
血压高的饮食注意事项
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的饮食方法是低脂肪,低脂都是有益于身体健康的,过量的脂肪摄入不仅对血压会造成不可逆转的伤害,而且对高脂血,糖尿病,冠心病,动脉硬化等都会带来伤害。低脂是高使血压稳定的重要因素之一。
血压高的原理是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是由于血管的舒缩功能以及容量负荷等原因导致的血压升高,目前除了继发性高血压有明确病因以外,原发性高血压的病因仍不十分明确。绝大多部分原发性高血压与遗传因素,岁数精神方面的因素,不良生活与作息习惯以及药物有关,这些因素都有可能引起原发性高血压。
血压高的原因
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
考虑饮食不当,精神因素,供血不足等原因引起的。保持新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物和油炸食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒抽烟,精神放松,保持心情舒畅,不要吃甜食,控制血压,血脂在正常范围定期复查。控制体重在正常范围。
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