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糖尿病人早晨和晚上应该吃什么

我患了糖尿病已经有很长时间了，饮食上要注意。糖尿病人应该吃什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病在饮食方面主要是需要控制饮食量。特别是需要尽量减少吃高热量、高脂肪类的食物。平时要注意保持低糖饮食。老公的三餐都要注意保持低糖饮食，要控制主食的摄入量，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，可以多运动。

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糖尿病人吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，不要吃。应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。
糖尿病人吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上要低盐、低糖、低脂，忌烟酒。要多吃青菜，控制主食。水果要在两餐之间吃，不要吃太甜的，不要吃太多。尽量不要吃米饭，因为大米含糖量非常高，如果想吃米饭，就要吃多米饭，也就是杂粮饭，这样含糖量会低些。
糖尿病人吃什么养胃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃一些牛奶、苹果、核桃、松子仁、菠菜、洋葱、包心菜。杂粮，膳食纤维会极大的减少胃和肠道的负荷。少吃冷，烫，超辣，腥的食物。多运动，增加免疫力，抵抗力。规律的作息时间。午晚餐后，散步。不要激烈运动。
糖尿病人吃什么最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。
糖尿病人应该吃什么五谷杂粮
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃小麦，玉米等五谷杂粮。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心脑，肾视网膜以及周围血管病变。可以口服药物配合胰岛素治疗。
糖尿病人应该吃什么早饭
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早餐结构相对固定，以蛋白质为主、碳水化合物为辅，并摄入少量脂肪以达到平衡饮食的目的。如早上1个鸡蛋、1袋牛奶、1两主食，这样的搭配既补充蛋白质，又不会造成血糖过度升高，还可以加适量小菜，粗细粮搭配，以减少餐后高血糖的发生几率。
糖尿病人早餐吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早餐可以减少碳水化合物的食用，可以吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶，两片面包，蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果，猕猴桃作为餐后水果，补充维生素。早餐尽量以补充蛋白质为主，做到膳食均衡营养合理搭配。
糖尿病人早晨和晚上应该吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病在饮食方面主要是需要控制饮食量。特别是需要尽量减少吃高热量、高脂肪类的食物。平时要注意保持低糖饮食。老公的三餐都要注意保持低糖饮食，要控制主食的摄入量，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，可以多运动。
糖尿病人吃什么油炒菜
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以多吃植物油、色拉油、橄榄油、花生油、玉米油、玉米油等油炒菜。糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，在平时合理饮食，不能过多吃含糖高的食物。患者可以多吃些绿叶蔬菜，如大白菜、小白菜、苦苣、茼蒿、油麦菜、菠菜、芹菜等。但要注意的是，而像是猪油、牛油、羊脂、动物油脂等，则要尽量少用或不用，一般有利于身体健康。
糖尿病人吃什么鱼最好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有糖尿病的人，要保持一个比较平稳的血糖水平，所以要注意三餐之间的搭配，要平衡碳水化合物，油脂，膳食纤维和蛋白质。患者可以多吃一些肉类，例如牛奶，鸡蛋，豆腐，大豆产品，还有其他的肉类，例如鸡肉，猪肉，牛肉，鱼虾，还有其他的海鲜，还有一些淡水和淡水鱼，这些都可以吃，比如说鲫鱼，鲶鱼，桂鱼，带鱼等。这种鱼不受糖尿病人的控制，不过要小心不要吃鱼皮，只吃鱼肉，要控制好摄入量。
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