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减肥期间体重忽上忽下是怎么回事

我这段时间在减肥但是体重总是忽上忽下的，减肥期间体重忽上忽下是怎么回事?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：主要是跟个人的生活作息，饮食习惯以及精神压力有一定的关系，减肥期间出现这，也是脾胃虚弱，气血不足引起的一种表现。不要过度节食，可以采取运动和饮食相结合的方式。

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减肥初期体重上升说明减肥的方式不正确，所以才导致的体重上升。在减肥期间是一定要注意饮食的，体重上升说明饮食不正确，没有控制饮食的热量和脂肪。一定要少吃或是不吃肥肉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚餐一定要少吃，或是以水果代替晚餐。

减肥尿铜高怎么回事

潘永源主任医师

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减肥期间尿酮偏高，主要就是过度饥饿导致出现的症状。要适当进食，要少量多餐，适当吃流质食物，比方说喝小米粥或者喝少量蔬菜汤、水果汤等，有利于减少尿酮情况。减肥一方面需要控制饮食，但也需要保证营养充分，不能过度饥饿，避免出现异常疾病的发生。调理好饮食后，三四天尿酮体就会消失，需要进行复查。

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减肥期间体重忽上忽下是怎么回事

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

主要是跟个人的生活作息，饮食习惯以及精神压力有一定的关系，减肥期间出现这，也是脾胃虚弱，气血不足引起的一种表现。不要过度节食，可以采取运动和饮食相结合的方式。

减肥体重老减不下来是怎么回事

潘永源主任医师

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体重减不下来的原因很多，但是最主要的原因还是没有能够坚持，常常半途而废。减肥是需要长期的过程，如果体重指数高，需要适当地节制饮食，少吃高脂肪、高糖、含热量高的食物，否则多余的脂肪沉积在皮下，就会导致体型变胖，沉积在血管中，长期就会出现动脉粥样硬化。

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潘永源主任医师

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