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喝酒对肾脏有什么危害

我平时喜欢喝酒，基本上每天都喝，听人说喝酒对肾不好，喝酒对肾脏有什么危害?
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张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝酒饮会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，这样会增加血液中的尿素氮含量，从而导致肾脏负担增加，尤其是对于做肾脏疾病的病人，损伤会更加严重。所以有肾炎等肾脏疾病的病人，必须戒酒。

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铅及其化合物都具有一定的毒性，进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒，主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响，引起植物神经功能紊乱、贫血、免疫力低下等。
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如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。适当多喝水会增加体内一些废物的排出，充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
吃什么对肾脏好
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补肾脏的首选食物就是秋葵，秋葵经常食用可以帮助消化、增强体质、保护肝肾、健胃整肠，并且秋葵含有一种特殊的成分，可以强肾补虚。蚕豆也可以帮助维持肾脏功能。山药可以利胃补肾，适合慢性肾炎、糖尿病肾炎者食用。
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大量喝水对肾脏是没有害处的，反而对肾脏是有帮助的。肾脏是人体的一个重要的代谢器官，能够将体内的代谢产物和废物排出体外。大量喝水能够促进肾脏的代谢，可以帮助人体内排出更多的毒素。
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肾脏大血管的病变，主要是肾动脉硬化引起肾脏缺血，导致肾脏功能下降，最严重的为肾功能衰竭，尿毒症，需要进行血液透析治疗。肾脏微血管病变，主要表现为大量的蛋白尿等，最终也可以导致严重的肾功能衰竭，尿毒症。
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肾病病人长期饮酒有可能导致贫血的发生，饮酒会导致肾病病人胃肠吸收不良，营养缺乏导致机体对维生素利用率降低，还会导致高脂血症、动脉粥样硬化等。这些是饮酒对全身的危害，对多囊肾的康复都不利。
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喝酒对肝脏的危害是很大的，但是由于肾脏会通过尿液排除5%的酒精，经常大量的饮酒对肾脏也是有危害的，会加重肾脏的负担，平时要避免饮酒，即使饮酒也要适度，饮酒后多吃蔬菜水果，多喝水，可以促进酒精的排泄。
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喝酒饮会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，这样会增加血液中的尿素氮含量，从而导致肾脏负担增加，尤其是对于做肾脏疾病的病人，损伤会更加严重。所以有肾炎等肾脏疾病的病人，必须戒酒。
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酒精会加重肾脏的负担，引起肾功能衰竭等严重后果。酒精还具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压。
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喝酒会导致胎儿发育畸形或智力低下。如果是孕前喝酒，会使卵子和精子质量降低。如果孕早期喝酒，会导致胎儿流产，胎儿发育畸形或者智力低下。如果孕中晚期喝酒，会导致胎儿的肝肾损害，也会使大人的肝损害。建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
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