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肾的保护方法有什么
总觉得男人容易患肾病,尤其是肾虚,想学会怎样保护肾脏,保护肾脏的方法吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张聪
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
肾脏的保护方法有不暴饮暴食,不喝成分不明井水或河水,一般可以适当的多运动多锻炼,平时可以多吃一些食补,平时要在营养调节,生活规律和体育锻炼上多下功夫,平时不要迷信一些保健品来过度补肾。
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长期吃药一般可以通过定期体检、药物治疗、生活护理等方式来保护肝肾。1.定期体检:肝和肾是身体的新陈代谢和排泄性器官,长期使用会对肝肾有损伤,因此,要经常吃药,建议每隔一年到一次医院进行一次肝肾功能的检测。2.药物治疗:同时还要补充营养,同时还需要补充肝肾方面的药物。如果需要长期服用药物,需要及时到正规的医疗机构进行肝脏和肾脏的检测。3.生活护理:在日常的生活中要做到情绪舒缓、缓解紧张,避免食用辛辣和刺激性的食品,适当饮水。
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多饮水、勤排尿,可以减少尿路感染的发生。同时避免憋尿,也减少梗阻造成的肾脏负担。少用肾毒性药物及接触能对肾脏产生损伤的毒物。身体有不舒服及时就医,不自行乱用药,同时尽量少吃成分不明的保健品。
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